زيادة الوزن
-
تغذية سليمة توب ستوري
متفقديش الأمل …أسباب زيادة الوزن بعد الأربعين وكيفية التحكم فيها؟
مع التقدم في العمر، يلاحظ العديد من النساء زيادة في الوزن بعد سن الأربعين، حتى لو لم يطرأ أي تغيير…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خلي بالك.. كيف تتجنبين اكتساب وزن زائد أثناء الحمل؟
تعد فترة الحمل من أكثر الفترات التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالعناية بالجسم والتغذية، حيث تحتاج المرأة الحامل إلى تلبية احتياجاتها…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
ليه بنخاف من مرض السكر دكتور محمد مجدي بدر يجيب | فيديو
لماذا يشعر الكثيرون بالخوف عند سماع كلمة “السكري”؟ هل هو مجرد مرض مزمن يمكن التعايش معه، أم أنه يحمل في…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
علامات تدل على نقص هرمون الإستروجين.. متى يجب القلق؟
يُعتبر هرمون الإستروجين من الهرمونات الأساسية في جسم المرأة، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الدورة الشهرية، صحة العظام، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التغيرات الجسمانية بعد الولادة وتأثيرها على العلاقة الجنسية
تمر المرأة، بعد الولادة بعدد من التغيرات الجسمانية التي يمكن أن تؤثر بشكل ملحوظ على حياتها الجنسية. حيث أن تجربة…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
9 عادات صباحية ترفع الكوليسترول: احذر هذه الممارسات اليومية
يؤثر نمط الحياة الصباحي بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول في الدم، حيث يمكن لبعض العادات الخاطئة أن تساهم في ارتفاعه،…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة القلب؟ الأسباب وطرق الوقاية”
ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية تؤثر على صحة القلب وقد تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. إليك كيف يؤثر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
رغم فوائدها المذهلة.. كيف تؤثر بذور الشيا على جسمك؟
تُعد بذور الشيا من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الألياف، البروتين، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
متفرحش بالقاعدة.. أضرار العمل أونلاين من المنزل هتتخن ومش هتعمل علاقات
في ظل التطور التكنولوجي وانتشار الإنترنت، أصبح العمل من المنزل “أونلاين” خيارًا مغريًا لكثير من الناس، حيث يوفر مرونة في…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتور محمد عطا يكشف أهم 9 أسباب التهاب المفاصل العظمي
التهاب المفاصل العظمي هو حالة مزمنة تصيب المفاصل وتنتج عن تآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام، وكشف دكتور محمد عطا…
أكمل القراءة »