زيادة الكتلة العضلية
-
توب استوري
وزنك طبيعي لكن دهون جسمك مرتفعة.. هل تعاني من السمنة دون أن تعرف؟.. الدكتور ياسر عبدالسلام يوضح
يعتقد كثير من الأشخاص أن الوصول إلى وزن طبيعي يعني بالضرورة التمتع بجسم صحي ونسبة دهون مناسبة، لكن الحقيقة أن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تعرف على أهمية التغذية الجيدة لكبار السن وأثرها في علاج قرح الفراش مع دكتور محمد مجدي بدر
تعد التغذية الجيدة من العوامل الأساسية التي تساهم في تحسين صحة كبار السن، لا سيما عند التعامل مع مشاكل صحية…
أكمل القراءة »