دهون مشبعة
-
تغذية سليمة
فيديو وصور… دكتور عماد سلامه: ” لية الخروف”مش بتزود الكولسترول .. وطبيب يرد عليه في التعليقات: حسبي الله ونعم الوكيل فيك يا كذاب!
شهدت مواقع التواصل الاجتماعي حالة من الجدل بعدما نشر الدكتور عماد سلامة — طبيب تغذية — فيديو يوضح فيه أن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. يحيى خليل: لا تتجنب الدهون بعد اليوم: تعرّف على الأنواع المفيدة والمضرة
لطالما اعتُبرت الدهون العدو الأول للصحة، لا سيما في زمن الحميات القاسية والمنتجات “الخالية من الدهون”. لكن الحقيقة أن جسم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لحمة من غير ضرر! | دليلك الذهبي لتناول اللحوم بأمان لمرضى الكولسترول
يتردد الكثير من مرضى الكولسترول في تناول اللحوم، ظنًا منهم أن كل ما هو “لحمة” خطر محض على القلب والشرايين.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الزبدة مش شريرة.. دراسة جديدة تكشف: الزبدة أفضل من السمن الصناعي والزيوت النباتية
لطالما كانت الزبدة موضع جدل في عالم التغذية؛ إذ عُرفت لعقود طويلة بأنها العدو الأول للصحة القلبية بسبب احتوائها على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
عيدك أحلى وصحتك أغلى: كيف تأكل اللحمة بدون مشاكل؟
مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتجه الأنظار إلى الأضاحي وتحضير الولائم المليئة باللحوم المشوية والمقلية والمطبوخة، وهي عادات غذائية متأصلة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
خطة غذائية يومية لحماية قدم مريض السكري من الخطر.. نصائح من د. محمد مجدي بدر
قال الدكتور محمد مجدي بدر، استشاري علاج وجراحة القدم السكري وقرح الفراش والأوعية الدموية، إن التغذية الصحية اليومية تمثل خط…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
لماذا يجب عليك تقليل المأكولات الدسمة في إفطار رمضان؟
يعد الإفطار في شهر رمضان من أكثر اللحظات التي ينتظرها المسلمون بعد يوم طويل من الصيام. ومع دخول وقت الإفطار،…
أكمل القراءة »