حمية

الفرق بين السكريات الطبيعية والمضافة وتأثيرها على الصحة العامة

السكر عنصر أساسي في غذائنا اليومي، لكن ليس كل السكر متماثل. يجهل كثيرون الفرق بين السكريات الطبيعية وتلك المضافة، رغم…