حرق الدهون
-
تغذية سليمة
رجيم الكيتو من الباب الواسع: المسموح والممنوع في نظام التخسيس الثوري!
رجيم الكيتو أو الكيتوجينك دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، استطاع أن يحجز مكانة متقدمة في عالم الحميات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“الرجيم القاسي.. طريق سريع للمضاعفات! د. وجيه فوزي حسن يكشف خفايا الخطر ويقدّم البدائل الآمنة”
في عصر تحكمه السرعة والصورة المثالية على مواقع التواصل الاجتماعي، أصبح الهوس بفقدان الوزن في أسرع وقت ممكن دافعًا للكثيرين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدهون الموضعية.. كيف تتخلص منها بأمان وفعالية؟ دليلك الكامل من منصة طب توداي
الدهون الموضعية تُعد من أكثر المشكلات إزعاجًا سواء للنساء أو الرجال، خصوصًا عندما تتركز في مناطق مثل البطن، الأرداف، الذراعين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خريطة الدهون في الجسم.. أين تتراكم ولماذا؟ “طب توداي” تكشف مناطق الخطر وطرق المواجهة
الدهون الموضعية مشكلة تؤرق الملايين حول العالم، خاصة من يسعون لجسم مثالي وصحة متوازنة. فرغم أن الجسم يحتاج الدهون للقيام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهم النصائح لتقليل الدهون والحفاظ على صحة القلب – نصائح طب توداي
الحفاظ على صحة القلب لا يتحقق فقط بتناول الأدوية أو المتابعة الطبية، بل يبدأ من المطبخ وأسلوب الحياة. ومنصة “طب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الزبدة مش شريرة.. دراسة جديدة تكشف: الزبدة أفضل من السمن الصناعي والزيوت النباتية
لطالما كانت الزبدة موضع جدل في عالم التغذية؛ إذ عُرفت لعقود طويلة بأنها العدو الأول للصحة القلبية بسبب احتوائها على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل السمنة قدر وراثي؟ طب توداي تستعرض الحقيقة الكاملة عن الجينات والوزن
هل زيادة الوزن تُورث؟ وهل يمكن لجيناتنا أن تحكم على أجسامنا بالسمنة قبل أن نولد؟ تساؤلات يطرحها كثيرون في زمن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
في حوار خاص مع طب توداي الدكتورة حفصة محجوب تكشف عن العلاقة بين فيتامين D وتأثيره على الوزن وأفضل طرق الحصول عليه
في حوار خاص مع “طب توداي“، كشفت الدكتورة حفصة محجوب، استشاري التغذية العلاجية ومدرب الصحة المعتمد، الضوء على العلاقة الوثيقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“اكتشف دهونك السحرية: كيف تحرق الدهون بالدهون وتحقق الرشاقة؟”
في رحلة البحث عن الرشاقة وخسارة الوزن، يركّز الكثيرون على التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية، لكن العلم الحديث بدأ يُسلّط الضوء…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تؤثر دهون الكبد على صحتك؟ دكتور أماني حسن تكشف عن وصفات طبيعية للتخلص من الكبد الدهني
حذرّت الدكتورة أماني حسن، أخصائية التغذية، من خطورة تراكم الدهون على الكبد وتأثيره السلبي على صحة الإنسان، خاصةً على وظيفة…
أكمل القراءة »