حرق الدهون
-
توب استوري
التخسيس الموضعي ونحت القوام.. حلول طبية فعّالة للتعامل مع الدهون العنيدة مع دكتور وجيه فوزي حسن
في ظل ارتفاع معدلات السمنة وقلة النشاط البدني، أصبح التخسيس الموضعي واحدًا من الحلول الحديثة التي تساعد على استهداف الدهون…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خضروات مجمدة تساعدك على فقدان الوزن… اكتشف فوائد السبانخ والبروكلي والبازلاء
تميل الخضار إلى أن تكون صديقة لخسارة الوزن، وذلك لأن معظمها منخفض السعرات الحرارية، وجميعها تحتوي على ألياف مشبعة، مما…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التوابل السحرية لحرق الدهون.. كيف تساعدك بهارات مطبخك على خسارة الوزن بطرق طبيعية وآمنة؟
في رحلة البحث عن طرق فعّالة وصحية للتخلص من الدهون، يلجأ الكثيرون إلى الحميات القاسية أو المكملات الغذائية باهظة الثمن،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيادة الوزن.. عرض أم مرض؟ الأمراض الخفية التي قد تقف وراء السمنة
تتسبب زيادة الوزن في الإصابة ببعض الأمراض، كما أن هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى زيادة الوزن، تُعد السمنة من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الصيام المتقطع بين الفوائد والمخاطر مع د. وجيه فوزي حسن
في السنوات الأخيرة، أصبح الصيام المتقطع من أشهر الأنظمة الغذائية التي يتحدث عنها العالم، خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي. ويُروَّج…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
ثورة التخسيس الطبيعي: خطة د. وجيه فوزي حسن للرشاقة بدون جراحة
في عالم تتزايد فيه نسب السمنة ويكثر فيه الإقبال على الحلول السريعة، يبقى التخسيس الآمن والصحي حلمًا للكثيرين. وبينما يلجأ…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
ترهّل الجلد بعد الرجيم: لماذا يحدث وكيف تعالجه دون جراحة؟
يفقد الكثير من الأشخاص أوزانهم الزائدة بصعوبة، وبعد شهور من الالتزام بالحمية وممارسة الرياضة، يتفاجؤون بمشكلة جديدة وهي ترهّل الجلد،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
رجعي جسمك لحالته قبل الحمل… بدون رجيم قاسي!
🟡 المقدمة: بين سعادة الأمومة وتحديات الجسد الولادة لحظة فارقة في حياة كل أم. بعد تسعة أشهر من الحمل وتغيرات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
رجيم الكيتو من الباب الواسع: المسموح والممنوع في نظام التخسيس الثوري!
رجيم الكيتو أو الكيتوجينك دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، استطاع أن يحجز مكانة متقدمة في عالم الحميات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“الرجيم القاسي.. طريق سريع للمضاعفات! د. وجيه فوزي حسن يكشف خفايا الخطر ويقدّم البدائل الآمنة”
في عصر تحكمه السرعة والصورة المثالية على مواقع التواصل الاجتماعي، أصبح الهوس بفقدان الوزن في أسرع وقت ممكن دافعًا للكثيرين…
أكمل القراءة »