تنظيم مستويات السكر

دور الرياضة في الوقاية من أمراض القلب والسكري 

تلعب الرياضة دورا أساسيا في حياة الإنسان، فهي ليست مجرد وسيلة للترفيه أو التسلية، بل تعد عنصرًا مهمًا للحفاظ على…