تغذية الدماغ
-
أم الدنيا
دائما تايه على طول.. تعرف على آثار عدم النوم على مخك وأعصابك مع د. سارة النحاس
فاصيل البسيطة، وتُبطئ استجابتك الذهنية حتى في المحادثات اليومية؟ هذه الحالة تُعرف بـ**”الضباب الدماغي” (Brain Fog)**، وهي أكثر شيوعًا مما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
بطاطس الشيبسي والحلويات.. هل تقود طفلك للغباء؟
في عالم السرعة والضغوط اليومية، أصبحت “السناكس” أو الوجبات الخفيفة حلاً سهلاً وسريعًا لإسكات جوع الأطفال. كيس شيبسي، قطعة شوكولاتة،…
أكمل القراءة »