تحسين الهضم
-
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي: سناك بسيط من الخضار يضبط الشهية ويساعد على فقدان الوزن| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أهمية إدراج الخس والكابوتشا ضمن النظام الغذائي، خصوصًا للأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احذر الإمساك.. 5 أطعمة تجنب شرب الماء بعدها فورًا
يُعتبر شرب الماء عادة صحية أساسية لا غنى عنها، فهو يساعد الجسم على أداء وظائفه الحيوية ويحافظ على التوازن الداخلي،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ايه اللى هيحصل لو بطلت تاكل لحمة لمدة ٣ شهور.. طب توداى تكشف مفاجأة
كثيرًا ما ينصحنا خبراء التغذية والأطباء بتجنّب استهلاك كافة اللحوم وخصوصا المعالجة، لكن هل خطر لك أن تفكّر بما يحدث…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هيحصل ايه لجسمك لو نسيت تشرب مية.. نصائح عملية لزيادة استهلاك الماء يوميًا
الماء هو العنصر الحيوي الذي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنه، فهو يدخل في كل وظيفة من وظائف الأعضاء والخلايا تقريبًا،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هتخس من غير ماتحس.. وصفة سحرية لخسارة الوزن وتقوية المناعة
كشفت أخصائية التغذية مروة الشربيني عن مجموعة من الوصفات الطبيعية اليومية التي تسهم بشكل فعال في تحسين الصحة العامة، وتقوية…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“البامية.. سر الصحة اللي ممكن تخلي جسمك يشتغل صح”
تعتبر البامية من الخضروات الصيفية الشهيرة التي تُستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، وهي ليست فقط لذيذة الطعم، بل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خلصت الرنجة؟ جرب مشروب Detox Bloat Flush لتوديع الانتفاخ واستعادة نشاط جسمك
تعتبر الرنجة من الأكلات الشعبية التي يفضلها كثير من الناس، خاصة في فصل الشتاء. لكنها تحتوي على نسبة عالية من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. باسم أيوب: القرفة تخفض السكر في الدم خلال ساعتين بعد الأكل بنسبة 63٪| بالفيديو
قال الدكتور باسم أيوب، أخصائي السمنة المفرطة، إن القرفة تُعد من المواد الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في خفض مستويات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور أحمد أبو النصر: المستكة اليونانية علاج طبيعي فعّال لأمراض المعدة | فيديو
كشف الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي النباتات الطبية، عن فوائد مذهلة للمستكة اليونانية الأصلية، والتي تعد واحدة من الكنوز الطبيعية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
مياه الزبادي للأطفال: كنز غذائي مهمل يعزز المناعة والهضم ويقوي العظام
في عالم تغذية الأطفال، تبحث الأمهات دائمًا عن الأطعمة والمشروبات الصحية التي تدعم نمو الطفل وتعزز مناعته وتساعده على النمو…
أكمل القراءة »