تحسين الصحة العامة
-
تغذية سليمة
في شهر واحد فقط.. برنامج علاجي متكامل مع د. وجيه فوزي حسن يغيّر حياة شاب وخسارة ١٥ كيلو من وزنه
في إنجاز طبي جديد ضمن مجالات السمنة والتغذية العلاجية، نجح الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الدكتورة حفصة محجوب: التغذية العلاجية طريقك لتجنب مضاعفات مقاومة الأنسولين والكبد الدهني وتكيسات المبيض
سلّطت الدكتورة حفصة محجوب، استشاري التغذية العلاجية ومدرب الصحة المعتمد، الضوء على قضية شائعة تؤرق الكثيرين وهي مقاومة الأنسولين، هذه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التغذية السليمة والرياضة: سر الرشاقة والنضارة الدائمة
تعد التغذية السليمة والتمارين الرياضية عنصرين أساسيين للحفاظ على صحة الجسم ومظهره الحيوي. فاتباع نظام غذائي متوازن يوفر للجسم الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهمية الرضاعة الطبيعية في تقوية مناعة الطفل
تُعد الرضاعة الطبيعية المصدر الأساسي لتغذية الرضيع في الأشهر الأولى من حياته ، فهي لا تقتصر على إمداده بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التوتر والقلق: كيف يؤثران على الصحة الجسدية والعقلية؟”
التوتر والقلق هما من التحديات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية، عندما تتعرض لضغوط مستمرة أو حالات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
مش في كل الحلات لازم تبطله.. هل السكر في حياتك؟
الإقلاع عن تناول السكر بشكل كامل ليس ضروريًا للجميع، ولكنه قد يكون مفيدًا لبعض الأشخاص بناءً على حالتهم الصحية وأهدافهم…
أكمل القراءة »