تحسين الذاكرة
-
تغذية سليمة
الصيام ودوره في الوقاية من مرض الزهايمر: كيف تحمي ذاكرتك بالغذاء؟
في ظل تزايد معدلات الإصابة بمرض الزهايمر حول العالم، يبحث العلماء باستمرار عن طرق فعالة للوقاية منه. وقد أظهرت الدراسات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يعزز الصيام صحة الدماغ ويحسن الذاكرة؟.. السر وراء قوة التفكير في أوقات الامتناع عن الطعام
لطالما اعتُبر الصيام تجربة روحانية وصحية تعود بالنفع على الجسم والعقل معًا، لكن هل تعلم أن الامتناع عن الطعام لساعات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والسكتة الدماغية: هل يمكن أن يقلل خطر الإصابة بها؟
يعد الصيام ممارسة صحية لها العديد من الفوائد على الجسم، خاصة عند اتباعه بشكل صحيح. ومع اقتراب شهر رمضان، يتزايد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“الصيام في رمضان: فوائده العميقة على النظام العصبي وتحسين وظائف الدماغ”
يُعتبر شهر رمضان فرصة فريدة للتقرب إلى الله تعالى، ولكنه أيضًا يوفر العديد من الفوائد الصحية التي قد لا تكون…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“لكل أم” .. الأكل الصحي هو أساس نمو طفلك العقلي والصحي
تلعب التغذية الصحية دورًا أساسيًا في نمو الأطفال الجسدي والعقلي، حيث تؤثر جودة الطعام الذي يتناوله الطفل بشكل مباشر على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل الفواكه لتعزيز نمو الدماغ لدى الأطفال وإزاي تدخليها؟
تعتبر مرحلة الطفولة من أكثر الفترات أهمية في حياة الإنسان، فهي الفترة التي يتم فيها بناء الأسس التي تدعم النمو…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تؤثر التغذية الصحية على الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالزهايمر
مع تزايد معدلات الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الذاكرة، يبحث العلماء عن طرق فعالة للوقاية من هذه المشكلات، وتشير الأبحاث إلى…
أكمل القراءة »