بقوليات
-
تغذية سليمة
د. ماريان ماهر: بطلوا تشربوا اللبن المعلب .. دا عبارة عن مياه بيضاء ميتة
حذرت دكتورة ماريان ماهر من تصديق الفكرة السائدة بأن شرب كوب يومي من اللبن المعلب يكفي لبناء عظام قوية، موضحة أن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ليه لازم نأكل ترمس كل يوم| فيديو
قال الدكتور أسامة أرميا، أخصائي التغذية العلاجية، إن الترمس يُعد من الأغذية الغنية بالعناصر المهمة، مشيرًا إلى أنه يحتوي على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهمية البروتين لنمو طفلك: أساس بناء الجسم والعقل
تلعب البروتينات دورًا حيويًا في مرحلة النمو عند الأطفال، فهي ليست مجرد عنصر غذائي بل لبنة أساسية في بناء خلايا…
أكمل القراءة »