الوقاية من الإمساك
-
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي: سناك بسيط من الخضار يضبط الشهية ويساعد على فقدان الوزن| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أهمية إدراج الخس والكابوتشا ضمن النظام الغذائي، خصوصًا للأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
إمتى نعرف إن الطفل عنده إمساك؟.. د. عمرو عبدالوهاب بدير يوضح الأسباب وطرق العلاج | فيديو
أكد الدكتور عمرو عبدالوهاب بدير، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الطفل يُعتبر مصابًا بالإمساك إذا مرَّ أكثر من 72…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
نصائح ذهبية من د. عمرو عبد الوهاب بدير لعلاج الإمساك المزمن عند الأطفال والوقاية منه
الإمساك المزمن عند الأطفال من المشكلات الصحية الشائعة التي يواجهها الأهل في مختلف المراحل العمرية للطفل. وقد يراه البعض أمرًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل النظام الغذائي أصبح موضة.. Fibermaxxing”.. ترند تيك توك الجديد لصحة الأمعاء وخسارة الوزن
في عالم وسائل التواصل الاجتماعي، انتشر مؤخرًا تريند غذائي يُدعى “Fibermaxxing”، والذي يشجع على زيادة تناول الألياف الغذائية يوميًا إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حسب سن ووزن الطفل .. الجرعات المناسبة للحديد
كشفت الدكتورة باكينام الحفناوي، استشارية طب الأطفال وحديثي الولادة، عن أهمية عنصر الحديد للأطفال الرضع، خاصة في مصر، وأوضحت أن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الألياف الغذائية: سر الهضم السليم وصحة الجهاز الهضمي المتكاملة
تعد الألياف الغذائية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، خصوصًا فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي. ورغم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تجنب الانتفاخ واضطرابات الهضم في عيد الفطر: نصائح ذهبية للحامل
مع حلول عيد الفطر المبارك، تكثر العادات الغذائية التي قد تؤثر على صحة الجهاز الهضمي، وخاصة بالنسبة للمرأة الحامل التي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الماء بين الإفطار والسحور: الحل السحري لتقليل الأملاح وحماية الكلى في رمضان
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لتنظيم العادات الغذائية وتعزيز الصحة العامة، إلا أن كثيرين يقعون في خطأ إهمال شرب كميات…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الصيام وتحسين الهضم كيف يساعد الامتناع عن الطعام في تعزيز صحة الجهاز الهضمي؟
يُعدّ الصيام من العادات الصحية القديمة التي مارسها الإنسان منذ قرون سواء لأسباب دينية أو صحية. ومع تزايد الدراسات العلمية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي للإمساك أثناء الصيام | نصائح فعالة لصحة الجهاز الهضمي
الإمساك مشكلة شائعة قد تزداد أثناء الصيام بسبب التغيرات في مواعيد الطعام والسوائل وانخفاض النشاط البدني. يعاني البعض من صعوبة…
أكمل القراءة »