النوم وصحة الدماغ

كيف تؤثر مشكلات النوم على الجهاز العصبي؟ توضيح د. مازن الطحان

  النوم السليم ليس رفاهية، بل هو حاجة أساسية لصحة الدماغ والجهاز العصبي. ومع ذلك، يعاني ملايين الأشخاص حول العالم…