الكافيين
-
توب استوري
راحة قدميك في رمضان: نصائح فعالة للعلاج الطبيعي أثناء الصيام
تعد مشاكل الأقدام من المشكلات الشائعة خلال شهر رمضان، حيث يؤدي الصيام وقلة شرب الماء، إلى تفاقم آلام المفاصل، التورم،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الترطيب في رمضان: سر حماية العين من الجفاف والمشكلات الصحية
يعاني كثيرون خلال شهر رمضان من جفاف العين بسبب قلة شرب الماء لساعات طويلة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالحكة،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام وصحة الشعر: كيف تحافظ على حيوية شعرك خلال رمضان؟
يُعد شهر رمضان فترةً مميزةً تتغير فيها العادات الغذائية والروتين اليومي، مما قد يؤثر على صحة الشعر. مع الامتناع عن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كيف تحمي قلبك من اضطرابات نبض القلب؟ الأسباب والعلاج والنصائح الوقائية”
تعد اضطرابات نبض القلب أحد الحالات الصحية الشائعة التي يمكن أن تصيب أي شخص بغض النظر عن العمر. هذه الاضطرابات…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
النوم والوزن: كيف تؤثر ساعات نومك على رشاقتك وصحتك؟
النوم والوزن، عنصران متلازمان في معادلة الصحة والرشاقة، حيث تؤكد الدراسات العلمية الحديثة أن نوعية ومدة النوم تلعبان دورًا كبيرًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا تواجه الحوامل مشاكل في النوم؟.. حلول صحية لنوم هادئ وعميق
يُعد النوم الجيد من العوامل الأساسية التي تضمن صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل، إلا أن العديد من النساء الحوامل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تأثير القهوة والكافيين على الحمل ؟.. تعرفي على الكمية المسموح بها للحامل
القهوة مشروب يومي أساسي لدى الكثيرين، إذ تساعد في تحسين التركيز وتقليل التعب بفضل احتوائها على الكافيين، الذي يُعدّ منبهًا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
البن وارتجاع المريء.. حقيقة طبية أم مجرد شائعات؟
يُعد ارتجاع المريء من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الملايين حول العالم، حيث يحدث نتيجة ارتجاع أحماض المعدة إلى…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتورة مارينا وجدي ميخائيل..أهم ممنوعات الطعام للأم أثناء فترة الرضاعة
قالت الدكتورة مارينا وجدي ميخائيل إن أغلب المرضعات أثناء فترة الرضاعة يجب عليهم الابتعاد عن خمس محظورات وهي الثوم والبصل…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
حموضة المعدة قد تتطور إلى إصابة المريض بسرطان المريء
حموضة المعدة من أكثر المشكلات الصحية التي تؤرق عدد كبير من البشر حول العالم، كما أن إهمال علاجها قد يكون…
أكمل القراءة »