الفيتامينات
-
أم الدنيا
بتاخد مكملات من غير دكتور؟ كليتك ممكن تدفع التمن!
في عصر الاهتمام المتزايد بالصحة واللياقة البدنية، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي لكثير من الأشخاص، سواء…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“من غير ما تاخد علاج”.. 6 طرق لتعزيز مناعتك بالتغذية المتوازنة
تُعد المناعة القوية خط الدفاع الأول في مواجهة الأمراض والعدوى، ومع تزايد الضغوط البيئية وتغير نمط الحياة، أصبحت الحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الدكتورة سارة مجدي تكشف علاقة الأنيميا بتساقط الشعر وطرق العلاج الفعّالة
يعاني الكثير من الناس من تساقط الشعر، ويبحثون عن الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة التي تؤثر على المظهر العام والحالة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الفيتامينات وصحة العين أثناء الصيام.. كيف تحافظ على نظرك خلال رمضان؟
يحتاج الجسم خلال الصيام إلى تغذية متوازنة للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك صحة العين، حيث يعتمد النظر الجيد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام والخصوبة: كيف يؤثر الامتناع عن الطعام على فرص الإنجاب؟
يُعد الصيام ممارسة شائعة لأسباب دينية وصحية، ولكنه يثير تساؤلات عديدة حول تأثيره على الصحة الإنجابية عند الرجال والنساء. فالبعض…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
المكملات الغذائية لجمال مشرق في رمضان: سر البشرة النضرة والشعر الصحي
خلال شهر رمضان، تتغير العادات الغذائية ونمط الحياة، مما قد يؤثر على صحة البشرة والشعر نتيجة قلة تناول السوائل وتغير…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
أفضل المنتجات الصحية للصائمين: حلول مبتكرة لدعم صحتك في رمضان
يحتاج الصائمون خلال شهر رمضان إلى نظام غذائي متوازن ومنتجات صحية تساعدهم على الحفاظ على الطاقة والترطيب طوال فترة الصيام.…
أكمل القراءة » -
أسنان
تقرحات الفم في رمضان: هل هي خطيرة؟ وكيف تتعامل معها؟
عدّ الصيام فرصة رائعة لتعزيز صحة الجسم، لكنه قد يُسبب بعض التحديات الصحية، مثل تقرحات الفم التي تؤثر على راحة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور عماد عزت: التغذية العلاجية مفتاح النحافة والصحة المثالية
قال الدكتور عماد عزت، استشاري التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين،تلعب التغذية العلاجية دورًا أساسيًا في تحقيق الوزن المثالي وتحسين الصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“دور البروتينات في نمو عضلات الأطفال ومتى يطلب جسمه المزيد
تعد البروتينات من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها في نظام الطفل الغذائي، حيث تساهم بشكل كبير في تعزيز…
أكمل القراءة »