الصحة النفسية
-
إزى الصحة توب ستوري
د. محمد ثروت عمارة: ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام أرخص دواء يحميك من الأمراض
يعتقد كثيرون أن العلاقة الحميمة مجرد وسيلة للتقارب العاطفي أو الإنجاب، لكن العلم الحديث كشف أن لها فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
انتبه .. الإفراط في استخدام الموبايل يؤدي للضعف الجنسي
اقرأ أيضا: متعمليش أكل بيجيب سرطان..أفكار صحية للانشبوكس اقرأ أيضا: هتخليك تروح الشغل مهيبر..تعرف على أضرار القهوة عند تناولها صباحًا…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
عايز تزود دخلك وتخلي الناس تحترمك؟ اتبع أفكار طب توداي لجذب الانتباه وزيادة التأثير
في زمن السوشيال ميديا والسرعة، أصبح جذب الانتباه مش بس رفاهية، ده وسيلة أساسية علشان تزود دخلك، تبني علاقات ناجحة،…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
“ضحكك ممكن يقتل!”.. الوجه المظلم لبرامج المقالب على السوشيال ميديا وتحذيرات أطباء القلب
في زمن تصدّرت فيه منصات التواصل الاجتماعي حياة الناس، لم تعد مقاطع الفيديو مجرد وسيلة للترفيه، بل تحوّلت في بعض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصلاة تضيء العتمة: من تجارب الناس… كيف أنقذتهم الصلاة من الاكتئاب؟
في عالم يمتلئ بالصراعات والضغوط، أصبح الإنسان يبحث عن لحظة سلام داخلي تعيد إليه توازنه النفسي. وبينما تتنوع الوسائل والأساليب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
في حضن العيلة بيخف الحمل.. كيف يدعم الزوج والأسرة المرأة في اكتئاب ما بعد الولادة؟
رغم أن قدوم الطفل يمثل لحظة سعادة كبيرة، إلا أن بعض النساء يعانين من حالة نفسية مضطربة تُعرف باسم اكتئاب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كل لقمة بتفرق: كيف يحسّن غذاؤك حالتك النفسية ويواجه الاكتئاب والقلق؟”
في ظل الاضطرابات النفسية المتزايدة عالميًا، من اكتئاب وقلق وتوتر مزمن، بدأ الطب الحديث يلتفت إلى علاقة التغذية بالصحة النفسية،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
من دمعة لابتسامة.. الفرق بين كآبة النفاس واكتئاب ما بعد الولادة!
تعيش المرأة رحلة الحمل بكل ما فيها من تغيرات جسدية وعاطفية، ولكن بمجرد الولادة تبدأ مرحلة جديدة قد تكون أكثر…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
“السهر عدو صحتك: كيف يقودك إلى الاكتئاب وتقلصات القولون؟!”
في عالم لا ينام، أصبح السهر جزءًا من روتين الكثيرين، سواء بسبب ضغوط العمل أو الإدمان على الشاشات أو حتى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طب توداي تقولك تعمل إيه.. دليل شامل للتعايش والتعافي من الاكتئاب
الاكتئاب ليس مجرد حزن مؤقت أو شعور عابر بالضيق، بل هو اضطراب نفسي معقد يمكن أن يؤثر على كل تفاصيل…
أكمل القراءة »