الصحة النفسية
-
توب استوري
أطفال الطلاق.. كيف نرعاهم بعد الانفصال؟
بات الطلاق اليوم ظاهرة اجتماعية متنامية في كثير من المجتمعات العربية، ورغم أن الانفصال قد يكون الحل الأمثل في بعض…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
الصداع النصفي المتكرر: تعرف على أسبابه ومتى يستدعي القلق
الصداع النصفي المزمن: لماذا يتكرر رغم الأدوية؟ تقرير خاص من منصة طب توداي – المرجعية الطبية الأولى في مصر والشرق…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يدمّر القلق المزمن حياة المريض دون أن يلاحظ من حوله؟
في عالمٍ يزداد فيه الضغط النفسي يومًا بعد يوم، يختبئ القلق المزمن أحيانًا خلف مظهر طبيعي وابتسامة مطمئنة. لكن ما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الخجل المفرط: هل هو طبيعة شخصية أم اضطراب نفسي؟
الخجل صفة بشرية مألوفة، يعاني منها الكثير في مواقف جديدة أو أثناء الحديث أمام جمهور. لكن ماذا لو أصبح الخجل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أطباء طب توداي ينصحونك .. كيف تقي نفسك من الانهيار النفسي في زمن الضغوط؟
🧠 الصحة النفسية: أزمة العصر الصامتة وأمل الشفاء الممكن ما المقصود بالصحة النفسية؟ الصحة النفسية لا تعني فقط غياب المرض…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الاكتئاب خلف الضحكة: الوجه الآخر للسعادة الزائفة
ليس كل من يبتسم سعيدًا، وليس كل من يمزح مرتاحًا نفسيًا. ففي عالم يعجّ بالمظاهر والتوقعات، يُضطر البعض إلى إخفاء…
أكمل القراءة » -
توب استوري
وراء الصمت قلقٌ يصرخ: علامات لا يجب تجاهلها
في زمن يمجد الإنتاجية ويعتبر الضعف عيبًا، أصبح الكثيرون يرتدون أقنعة الصلابة، بينما القلق يعصف بداخلهم. هذا ما يسمى بـ…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
ابعد عن ضغوطات الحياة لو عايز تبقى مبسوط؟ اكتشف كيمياء السعادة في جسمك
في عالم مليء بالضغوط النفسية والتقلبات المزاجية، أصبح السؤال الأكثر تكرارًا على لسان الكثيرين هو: إزاي أكون مبسوط؟! قد تظن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
سبع عادات صباحية على الريق… مفعولها السحري لصحة أقوى وحياة أنشط!
الصباح هو مفتاح اليوم، والعادات التي نبدأ بها يومنا يمكن أن تصنع الفارق بين يوم نشيط مليء بالحيوية، وآخر متعب…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
من الخوف إلى الأمل: كيف تواجه السرطان وتنتصر عليه؟
في العصر الحديث، أصبح السرطان من أكثر الكلمات التي تثير القلق والخوف في نفوس الناس. فمنذ لحظة سماع التشخيص وحتى…
أكمل القراءة »