الصحة النفسية
-
جمال ورشاقة
زواج الصالونات أنجح أم الزواج عن حب؟
الزواج هو أحد أهم القرارات المصيرية في حياة الإنسان، لكن يبقى السؤال الأهم الذي يتكرر على ألسنة الشباب والآباء والمجتمع:…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
جسمك بينبهك..تعرف على أسباب الإرهاق المستمر
الإرهاق المستمر لا يعني مجرد شعور عابر بالتعب، بل هو حالة متكررة من الإنهاك العقلي والجسدي لا تزول بالراحة، وتؤثر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
7 مفاتيح ذهبية لعلاقة زوجية متجددة.. ينصح بها د. شريف حسين .. ويكشف: لماذا يحدث الملل الزوجي
مع مرور السنوات، يصبح الحفاظ على وهج العلاقة الزوجية تحديًا حقيقيًا يواجه العديد من الأزواج. بين ضغوط العمل، المسؤوليات الأسرية،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الطلاق الصامت: عندما تعيش الأسرة تحت سقف واحد بلا مشاعر .. تعرف على آثاره المدمرة
في كثير من البيوت، قد لا يُسمع صوت صراخ أو شجار، لكن هناك صمتًا يُثقل المكان، وبرودة تكسو العلاقات، وأرواحًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
عندما يرتدي الحزن قناع النشاط والابتسامة ..د. عمرو الشناوي:كيف تميّز بين الحزن العابر والاكتئاب المقنّع؟
في وقتٍ باتت فيه الصحة النفسية محط أنظار الجميع، يظهر نوع خفي من الاكتئاب يُسمى “الاكتئاب المقنّع”، يتسلل في صمت،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
قلق الأداء: عندما يتحول السعي للنجاح إلى عبء نفسي خانق
في عالم يتزايد فيه التنافس وتُقاس فيه القيمة الذاتية بالإنجازات، يظهر “قلق الأداء” كأحد أكثر أشكال القلق شيوعًا بين الشباب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
عقدة النقص: كيف يفسد الشعور بالدونية علاقاتنا ويُعيق تقدمنا؟
في صمتٍ قد لا يلحظه الآخرون، يعيش كثيرون أسرى لشعور داخلي بالدونية، يقارنون أنفسهم بالآخرين باستمرار، ويشعرون بأنهم أقل شأنًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
اضطراب الهوية في عصر السوشيال ميديا: من نحن في مرآة الآخرين؟
في عالم تتزاحم فيه الصور والقصص والنجاحات المبهرة على شاشاتنا الصغيرة، بات من الصعب على الكثيرين—وخاصة الشباب—تمييز ذواتهم الحقيقية وسط…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“متلازمة المحتال: لماذا يشعر الناجحون بأنهم لا يستحقون النجاح؟”
بحسب تصنيف علماء النفس، فإن متلازمة المحتال هي نمط نفسي يجعل الإنسان يشكك في إنجازاته، ويعيش في خوف داخلي من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. شريف الغمراوي: لماذا يشعر الشباب بالإرهاق الدائم؟ نظرة نفسية على ضغوط العصر
في السنوات الأخيرة، أصبحت جملة مثل “أنا مرهق نفسيًا” جزءًا معتادًا من أحاديث الشباب، خصوصًا طلاب الجامعات وحديثي التخرج. مشاعر…
أكمل القراءة »