الصحة أثناء السفر
-
توب استوري
قبل ما تحجز تذكرتك.. اعرف أهم التحضيرات الصحية للسفر الطويل!
تعتبر الرحلات الطويلة، سواء كانت جوية أو برية، تجربة مثيرة ولكنها تحمل في طياتها مجموعة من التحديات الصحية، خاصةً إذا…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
ما تسافرش وانت ما نمتش كويس! السهر قبل السفر ممكن يدمّر رحلتك… ونصائح طب توداي لحماية صحتك
كثير من الناس يستهينوا بالنوم قبل السفر، ويفضلوا السهر لتحضير الشنط أو لحماسهم الزائد للرحلة. لكن الحقيقة إن “السفر من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الجلطات أثناء الطيران.. كيف تحمي نفسك؟ دليلك الطبي من منصة “طب توداي” للسفر الآمن
السفر جوًا من أكثر وسائل التنقل راحة وسرعة، لكنه قد يحمل في طياته مخاطر صحية غير متوقعة، أبرزها خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
سفرك بالطائرة قد يضر قلبك: كيف تحمي ضغط دمك على ارتفاع 30 ألف قدم؟
رحلات الطيران الطويلة ليست مجرد اختبار للقدرة على التحمل البدني، بل تمثل تحدياً حقيقياً لصحة القلب، خصوصاً لدى المصابين بارتفاع…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحمي نفسك من الجفاف أثناء السفر؟ نصائح ذهبية من “طب توداي”
يُعد الجفاف من أكثر المشكلات الصحية التي قد تواجه المسافرين، خاصة في الرحلات الطويلة أو أثناء التنقل في المناطق الحارة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحافظ على صحتك أثناء السفر الطويل؟.. أفضل 5 نصائح
يعد السفر الطويل تجربة ممتعة ومثيرة، لكنه قد يكون مرهقًا جسديًا ونفسيًا إذا لم يتم التحضير له بشكل جيد، فالسفر…
أكمل القراءة »