الشاي الأخضر
-
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يكشف: أطعمة تنقص وزنك دون ريجيم أو حرمان
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، يلجأ البعض إلى الحميات القاسية، والتي غالبًا ما تؤدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حافظ على قلبك سليمًا: أطعمة صديقة للقلب لنظام غذائي متوازن
يُعدّ القلب المحرك الأساسي لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى كافة الأعضاء. ولأن صحة القلب تتأثر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
المشروبات الحارقة للدهون بعد الأكل الدسم.. هل هي مفيدة؟
يلجأ الكثيرون إلى تناول المشروبات الحارقة للدهون بعد وجبات دسمة في محاولة لتقليل تأثير الدهون على الجسم وتسريع عملية الهضم.…
أكمل القراءة » -
أسنان
أفضل الأطعمة لتعزيز صحة الأسنان بعد رمضان والحفاظ على بياضها
بعد انتهاء شهر رمضان، يلاحظ الكثيرون تأثير التغيرات الغذائية على صحة أسنانهم، مثل زيادة حساسية الأسنان أو تصبغها بسبب تناول…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“أطعمة تزيد نزلات البرد سوءًا.. تجنبها لتعزيز مناعتك وتسريع الشفاء!”
تُعد نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، خاصةً في فصل الشتاء، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل الاحتقان،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
مضادات الأكسدة: درعك الطبيعي لمكافحة الشيخوخة المبكرة والحفاظ على شباب البشرة
تعد الشيخوخة المبكرة من المشكلات الصحية والجمالية التي تؤرق العديد من الأشخاص حول العالم، خاصة في ظل ضغوط الحياة اليومية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أهم المشروبات المفيدة والمضرة لصحة القلب؟ لازم تعرفها
يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا ضروريًا، خاصة في ظل ارتفاع معدلات أمراض القلب والشرايين. ومن العوامل المهمة التي تؤثر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تؤثر التغذية الصحية على الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالزهايمر
مع تزايد معدلات الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الذاكرة، يبحث العلماء عن طرق فعالة للوقاية من هذه المشكلات، وتشير الأبحاث إلى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لكل أم عندها أطفال في المدرسة..تعرفي على أكثر أطعمة تحفز المخ وتقوي الانتباه
لتحفيز نشاط الدماغ وزيادة التركيز، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تدعم صحة الدماغ وتحسن الأداء العقلي. وتحتوي الأطعمة…
أكمل القراءة »