السلق
-
تغذية سليمة
هل تناول لحوم العيد خطر على مرضى الضغط؟.. أطباء يجيبون
مع حلول عيد الأضحى المبارك، يزداد الإقبال على تناول اللحوم والوجبات الدسمة، وهو ما قد يشكل خطرًا صحيًا على مرضى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
6 أنواع من الأسماك ترفع فيتامين «د» بشكل طبيعي.. كيف تختار الأفضل لصحتك؟
يُعد فيتامين «د» من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو المسؤول عن تعزيز صحة العظام، وتقوية الجهاز المناعي، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“البامية.. سر الصحة اللي ممكن تخلي جسمك يشتغل صح”
تعتبر البامية من الخضروات الصيفية الشهيرة التي تُستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، وهي ليست فقط لذيذة الطعم، بل…
أكمل القراءة »