السباحة
-
أم الدنيا
لماذا قد يموت بعض الناس بعد السباحة رغم نجاتهم من الغرق؟
في الوقت الذي يعتقد فيه الكثيرون أن الخطر ينتهي بمجرد إنقاذ الشخص من الغرق وخروجه من الماء، يكشف الطب عن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا يعاني السباحون من آلام الكتف؟ إجابات يقدّمها د. وجيه فوزي حسن
تُعد السباحة واحدة من أكثر الرياضات شمولًا من حيث تحريك عضلات الجسم، لكن مع فوائدها الكبيرة، تحمل في طياتها بعض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
البحر أم حمام السباحة؟ دليلك لاختيار الأفضل خلال الحمل
مع دخول شهور الصيف، تبدأ الكثير من النساء الحوامل في البحث عن وسائل آمنة ومريحة للترفيه وممارسة الرياضة، وتبرز السباحة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
5 مهارات لازم ابنك يتعلمها من أول سنة| فيديو
في السنوات الأولى من عمر الطفل، تتكون اللبنات الأساسية لشخصيته ومهاراته الاجتماعية والجسدية والعقلية. هذه المرحلة الحرجة تُعد فرصة ذهبية…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بتصحي من النوم جسمك متكسر وعندك خمول .. اعرفي العلاج | فيديو
كشف الدكتور عبدالله الخرابشة، أخصائي علاج الألم التداخلي، عن أسباب شائعة وراء استيقاظ الكثير من النساء صباحًا مع الشعور بآلام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دور التمارين الرياضية في الوقاية من أمراض القلب
تلعب التمارين الرياضية دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية التي تعد السبب الأول للوفيات عالميًا.…
أكمل القراءة »