الرضاعة الطبيعية
-
توب استوري
كيف تحافظين على صحة عظامك بعد الولادة؟ مخاطر الكسور وأفضل الأطعمة لدعم عظامك
تعد صحة العظام من أهم الجوانب التي يجب على المرأة الاهتمام بها بعد الولادة، إذ يتعرض الجسم خلال فترة الحمل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل وسائل منع الحمل بعد الولادة لضمان صحة الأم والطفل
بعد الولادة، تواجه الأمهات العديد من التحديات، ومن بينها اتخاذ القرار المناسب بشأن تنظيم الأسرة. يوصي الأطباء بضرورة اختيار وسيلة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة لضمان صحة الرضيع وسلامته
تلعب التغذية السليمة دورًا حيويًا في فترة الرضاعة، حيث تؤثر الأطعمة التي تتناولها الأم بشكل مباشر على جودة الحليب المُقدَّم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
استعادة الرشاقة بعد الولادة: دليلك الشامل لحياة صحية ومتوازنة
بعد الولادة، تواجه الأمهات تحديات عديدة، من العناية بالمولود الجديد إلى استعادة صحتهن ولياقتهن البدنية. ويُعتبر فقدان الوزن بعد الولادة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تمارين تساعد الرضيع على التخلص من الغازات
الغازات شائعة لدى الرضع ويمكن أن تسبب لهم شعورًا بعدم الراحة، هناك بعض التمارين البسيطة التي يمكن أن تساعد في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل حجم الثدي بيفرق في غزارة اللبن للرضاعة الطبيعية.. دكتور احمد عزت يجيب
أوضح الدكتور أحمد عزت أن حجم الثدي لا يؤثر على كمية الحليب المنتجة أثناء الرضاعة الطبيعية. حيث يتكون الثدي من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتورة مي القيصري تحذر: أودية تزويد اللبن في صدر الأم ممكن تتسبب في تقليله.. فيديو
حذرت الدكتورة مي القيصري اخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، من استخدام بعض الأدوية أو المكملات لزيادة إنتاج حليب الأم، والتي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“شرب الماء: سر صحة الأم المرضعة ونمو الطفل السليم”
شرب الماء ضروري للحفاظ على صحة الأم المرضعة ، تحتاج الأم إلى كميات كافية من الماء لدعم إنتاج الحليب وتلبية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
التعامل بحذر ..كيفية التعامل مع الطفل المصاب بالاكتئاب؟ د.عمرو عبد الوهاب بدير يجيب
يُعتبر الاكتئاب عند الأطفال من القضايا الحساسة التي تتطلب وعياً وفهماً عميقاً من الأهل والمربين. فالطفل المكتئب لا يكون مجرد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بتحسن المزاج وبتزود الحليب وتنضف البشرة .. أهم فوائد الفراولة للحامل والأم المرضعة
تعتبر الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وخاصة الحوامل والمرضعات. فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة »