الخضروات الورقية
-
إزي الصحة
هل يمكن للتغذية العلاجية أن تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف عند كبار السن؟.. د. وجيه فوزي حسن يجيب
مع التقدم في العمر تزداد مخاوف الكثيرين من أمراض الشيخوخة، وعلى رأسها الزهايمر والخرف، لما لهما من تأثير كبير على…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الحمية الغذائية لمرضى الضغط والسكر من كبار السن: الممنوع والمسموح بين نصائح الخبراء وتوصيات د. وجيه فوزي حسن
مع التقدم في العمر، يصبح جسم الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، وعلى رأسها مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، اللذان…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ليه بيظهر الشيب بدري؟ د. سارة مجدي توضح الأسباب وطرق التعامل مع الشعر الأبيض المبكر
قالت دكتوره ساره مجدى صيدلي اكلينيكي بقسم رعايه الاطفال مستشفى منشيه البكرى، إن ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة لم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الألياف الغذائية: سر الهضم السليم وصحة الجهاز الهضمي المتكاملة
تعد الألياف الغذائية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، خصوصًا فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي. ورغم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حافظ على قلبك سليمًا: أطعمة صديقة للقلب لنظام غذائي متوازن
يُعدّ القلب المحرك الأساسي لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى كافة الأعضاء. ولأن صحة القلب تتأثر…
أكمل القراءة » -
أسنان
أفضل الأطعمة لتعزيز صحة الأسنان بعد رمضان والحفاظ على بياضها
بعد انتهاء شهر رمضان، يلاحظ الكثيرون تأثير التغيرات الغذائية على صحة أسنانهم، مثل زيادة حساسية الأسنان أو تصبغها بسبب تناول…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام وصحة القلب.. كيف يحسن النظام الغذائي المتوازن وظائف القلب والأوعية الدموية؟
يعد الصيام فرصة مثالية لتعزيز صحة القلب، خاصة عند اتباع نظام غذائي متوازن يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية دون التسبب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الخضروات الورقية في رمضان: كنز غذائي لصحة أفضل وصيام أسهل
يحرص الصائمون على اتباع نظام غذائي متوازن يساعدهم على تحمل ساعات الصيام الطويلة دون الشعور بالإرهاق أو العطش. وتعتبر الخضروات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية الصحية وصحة القلب: كيف تحافظ على شرايينك قوية وتنبض بالحياة؟
تلعب التغذية الصحية دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تؤثر نوعية الطعام الذي نتناوله بشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“أطعمة محظورة على مرضى السكر: تجنبها لحياة صحية أفضل”
يواجه مرضى السكري تحديات يومية في اختيار الأطعمة المناسبة للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية. ويُعد النظام…
أكمل القراءة »