الجلوس الطويل
-
توب استوري
كيف يدمر الكرسي صحتك؟.. د. وجيه فوزي حسن يكشف تأثير الجلوس الطويل على صحة الجسم
أكد د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن نمط الحياة العصري القائم على الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات،…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
د. محمد مجدي بدر: السمنة وقلة الحركة قنبلة صامتة تدمر الأوعية الدموية وتهاجم الشباب مبكرًا
لم يعد خطر أمراض القلب وتصلب الشرايين مقتصرًا على كبار السن، بل أصبحنا نشاهد في السنوات الأخيرة إصابة عدد متزايد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يحذر: الجلوس الطويل: القاتل الصامت لصحة عمودك الفقري
في زمن الأعمال المكتبية والعمل من المنزل، أصبح الجلوس الطويل عادة يومية لا مفر منها. غير أن لهذه العادة عواقب…
أكمل القراءة » -
توب استوري
علاج طبيعي لآلام الرقبة الناتجة عن الجلوس الطويل: الراحة تبدأ من هنا
باتت آلام الرقبة من أكثر الشكاوى شيوعًا في عصرنا الرقمي، حيث تتطلب طبيعة العمل الحديثة الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
“زيارات بلا وجع: دليلك لتفادي آلام الظهر من الجلوس الطويل”
زيارات العائلة والأصدقاء جزء لا يتجزأ من حياتنا الاجتماعية، خاصة في المناسبات والأعياد. لكن هذا الوقت الممتع قد يتحول إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
سفرك بالطائرة قد يضر قلبك: كيف تحمي ضغط دمك على ارتفاع 30 ألف قدم؟
رحلات الطيران الطويلة ليست مجرد اختبار للقدرة على التحمل البدني، بل تمثل تحدياً حقيقياً لصحة القلب، خصوصاً لدى المصابين بارتفاع…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كل يوم في البيت؟ شوف جسمك ونفسيتك ممكن يحصلهم إيه!
يفضل كثيرون البقاء في المنزل لفترات طويلة، سواء بسبب طبيعتهم الشخصية أو نتيجة لظروف العمل عن بُعد، أو حتى للترفيه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور محمد ثروت عمارة يحذر: هذه الأطعمة والعادات اليومية تدمر صحة الحيوانات المنوية وتقلل فرص الإنجاب
كشف الدكتور محمد ثروت عمارة، أستاذ واستشاري الذكورة والضعف الجنسي، عن مجموعة من الأطعمة والعادات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“د. محمد مجدي بدر يكشف عن مراحل قرح الفراش وكيفية الوقاية منها”
قال الدكتور محمد مجدي بدر، استشاري علاج وجراحة القدم السكري وقرح الفراش والأوعية الدموية، إن قرح الفراش هي نوع من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تتجنب خطر الجلطات الدموية أثناء رحلات الطيران الطويلة؟
تُعد الجلطات الدموية أحد المخاطر الصحية الصامتة التي قد تهدد المسافرين خلال الرحلات الجوية الطويلة، خاصة عند الجلوس لفترات ممتدة…
أكمل القراءة »