التوتر
-
توب استوري
د. سارة عزيز: مخدة النوم قد تكون السبب الخفي وراء الصداع وآلام الرقبة| بالفيديو
قالت دكتورة سارة عزيز، استشاري العلاج الطبيعي، إن هناك علاقة وثيقة بين نوع المخدة التي ينام عليها الإنسان وبين معاناته…
أكمل القراءة » -
توب استوري
عشانك انتي قبل ولادك.. دعاء كرسون تكشف “الوصفة السحرية” للتخلص من العصبية
كشفت دعاء كرسون، أخصائية تعديل السلوك ومدربة التربية الإيجابية وموجهة منتسوري للطفولة المبكرة، عن وصفة عملية تساعد الأمهات على التخلص…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تتجنب مضاعفات ضغط الدم المرتفع خلال مناسك الحج؟
يُعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة التي تتطلب رعاية خاصة، خصوصًا خلال موسم الحج الذي يشهد مجهودًا بدنيًا…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
علبة حلويات السبب.. وفاة والد سائق أوبر صاحب واقعة هبة قطب متأثرًا بأزمة قلبية
توفي مساء أمس والد الشاب محمد سائق أوبر، الذي اتهمته الدكتورة هبة قطب، أستاذة الطب الشرعي بجامعة القاهرة، بإتلاف الأوردر…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
د. محمد ثروث عمارة يكشف: كيف يدمر التوتر العلاقة الحميمة بين الزوجين؟
أكد الدكتور محمد ثروث عمارة استشاري ومدرس طب وجراحة الذكورة والمسالك البولية والضعف الجنسي، أن التوتر النفسي يعتبر من العوامل الأساسية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
متلازمة الإنجاز المستمر: كيف تؤثر على الصحة النفسية دون أن تلاحظ
في عصر السرعة والمنافسة، أصبح السعي المستمر لتحقيق المزيد من الإنجازات سمة بارزة في حياة الكثيرين، خصوصًا بين الشباب، والمهنيين،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
التوتر والقلق: مخاطر خفية على صحتك وطرق فعالة للسيطرة عليهما
يعد التوتر والقلق من المشكلات النفسية الشائعة التي تؤثر على الصحة العامة، حيث يمكن أن يؤديا إلى اضطرابات جسدية وعقلية…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
كيف تؤثر المسلسلات الرمضانية على صحتك النفسية؟ نصائح للمشاهدة المتوازنة
تصبح المسلسلات التلفزيونية في شهر رمضان جزءًا أساسيًا من الطقوس اليومية للملايين في الوطن العربي. تتنوع هذه الأعمال بين الدراما،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
رمضان مدرسة الصبر: كيف يعزز التحمل النفسي وقوة الإرادة؟
يعد شهر رمضان فرصة سنوية فريدة لاختبار الصبر وتعزيز التحمل النفسي، حيث يواجه المسلم تحديات الامتناع عن الطعام والشراب لساعات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي والتوتر خلال الصيام: كيف تحافظ على هدوئك النفسي؟
يعد الصيام تجربة روحانية وصحية لها العديد من الفوائد، لكنه قد يكون مصحوبًا أحيانًا بالتوتر والقلق نتيجة لتغير العادات الغذائية…
أكمل القراءة »