التقليل من الكافيين والمُحفزات

خبيرة علاج الإدمان جميلا سعيد تكشف أهم 10 خطوات لتقليل القلق والتوتر

قالت جميلا سعيد محمد خبيرة التغذية وعلاج الإدمان، إنه يمكن تقليل القلق والتوتر من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة التي…