التغذية الصحية
-
تغذية سليمة
“الفيتامينات والمكملات الغذائية: درع حماية لصحة قلبك وحياتك”
تلعب الفيتامينات والمكملات الغذائية دورًا محوريًا في دعم صحة القلب وتعزيز كفاءة عمله، خاصة في ظل انتشار أمراض القلب والشرايين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
استعادة الرشاقة بعد الولادة: دليلك الشامل لحياة صحية ومتوازنة
بعد الولادة، تواجه الأمهات تحديات عديدة، من العناية بالمولود الجديد إلى استعادة صحتهن ولياقتهن البدنية. ويُعتبر فقدان الوزن بعد الولادة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“مشروبات طبيعية لتنقية الجسم من السموم وتعزيز الصحة بشكل فعال”
تلعب المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في دعم صحة الجسم من خلال مساعدته على التخلص من السموم المتراكمة، والتي قد تؤثر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدهون الجيدة والدهون الضارة: كيف تؤثر على صحة قلبك
تُعد الدهون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للإنسان، فهي تمد الجسم بالطاقة وتساهم في امتصاص الفيتامينات المهمة مثل فيتامينات A…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“الفواكه درعك الطبيعي ضد السرطان: فوائد مذهلة لمكافحة الخلايا الخبيثة”
تُعد الفواكه من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة الإنسان، حيث توفر مجموعة كبيرة من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية السليمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين كبار السن، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تعرف على أحدث العلاجات النفسية للاكتئاب القلق
الاكتئاب والقلق هما من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا، وغالبا ما يحدثان معًا، حيث يعاني العديد من الأشخاص من أعراض كلا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“اضطرابات الكلى و تعزيز صحة القلب”.. فوائد وأضرار الكركم
يستخدم الكركم منذ قرون في الطب التقليدي والطهي، خاصة في الهند ودول جنوب آسيا، يعرف الكركم بلونه الأصفر المميز ونكهته…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور حسن الدخاني يحذر.. البطاطس المقلية تدمر أعضاء الطفل الداخلية
البطاطس المقلية قد تشكل خطرًا على صحة الأطفال عند تناولها بكثرة، لكنها لا “تدمر” الأعضاء الداخلية بشكل مباشر، حيث قال…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
هل تغيرات الهرمونات سبب في زيادة الوزن بعد سن اليأس؟.. نصائح للتحكم بها
يُعد سن اليأس مرحلة طبيعية تمر بها المرأة عادةً في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات، حيث تتوقف الدورة الشهرية وينخفض…
أكمل القراءة »