التخسيس
-
تغذية سليمة
إفطارك ممكن يخرب مجهودك.. نصائح د. وجيه فوزي حسن للحفاظ على خطتك للتخسيس في رمضان
مع حلول شهر رمضان، يحرص كثيرون على الاستفادة من صيام النهار لتحسين الوزن والوصول إلى أهداف التخسيس، لكن د. وجيه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يكشف أسباب السمنة عند المراهقين وكيفية الوقاية الفعّالة
كشف د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن السمنة عند المراهقين أصبحت مشكلة صحية متزايدة على مستوى العالم،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تمارين العلاج الطبيعي وحدها لا تكفي.. د. وجيه فوزي حسن يوضح لماذا لا تنجح تمارين العلاج الطبيعي مع السمنة؟
أكد د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن كثيرًا من الأشخاص لا يحققون نتائج ملموسة مع تمارين العلاج…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تعبت من الدايت ومش شايفة نتيجة؟.. د. وجيه فوزي يكشف سر التحكم بالوزن دون حرمان
في رحلة البحث عن الجسم المثالي والوزن الصحي، يلعب توازن الهرمونات دورًا حاسمًا قد لا ينتبه له الكثيرون. حيث قال…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف يُخدع جسمك أثناء التخسيس؟ د. وجيه فوزي يكشف الحيلة
في رحلة التخسيس، كثير من الأشخاص يلتزمون بالدايت ويمارسون الرياضة بانتظام، ومع ذلك لا يرون النتائج المرجوة على الميزان، لذا،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
من 140 إلى 80 كيلو في 6 أشهر.. دكتور وجيه فوزي يكشف سر خسارة الوزن بدون جراحة
الوزن الزائد يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، ويبحث الكثيرون عن حلول آمنة وفعّالة بدون اللجوء للجراحة. مؤخراً، أثارت تجربة إحدى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
شلت حتة من جسمي .. مي كساب تحكي تجربتها مع الدايت وتحذر من تناول أدوية “سد الشهية”| فيديو
كشفت الفنانة مي كساب عن تفاصيل رحلتها مع خسارة الوزن، مؤكدة أنها خاضت تجربة عملية التكميم من أجل إنقاص وزنها،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الرياضة والتغذية العلاجية… كيف يكتمل المشهد في رحلة إنقاص الوزن؟.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
يمثل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا للكثيرين، فالمعادلة ليست مجرد تقليل الطعام أو ممارسة بعض التمارين بشكل عشوائي، بل هي منظومة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الصيام المتقطع كوسيلة آمنة للتخسيس… بين الفوائد المثبتة علمياً والمخاطر المحتملة إذا أُسيء استخدامه.. رأي د. وجيه فوزي حسن
أصبح الصيام المتقطع أحد أكثر الأنظمة الغذائية انتشاراً في السنوات الأخيرة، حيث يلجأ إليه الكثيرون كوسيلة للتخسيس وتحسين الصحة العامة.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي حسن: الفئات الممنوعة من الصيام المتقطع
أصبح رجيم الصيام المتقطع حديث الناس على مواقع التواصل الاجتماعي وفي صالات الرياضة والعيادات الغذائية، حيث يُروّج له كوسيلة فعالة…
أكمل القراءة »