التحكم في الوزن
-
تغذية سليمة
كيف يؤثر الصيام على اضطرابات الأكل؟ نصائح لتحقيق توازن غذائي صحي
يعتبر الصيام في شهر رمضان فرصة لإعادة ضبط العادات الغذائية، لكنه قد يؤثر بشكل مباشر على الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور وجيه فوزي حسن يوضح معادلة كتلة للجسم والوزن المثالي لكل جسم .. فيديو
أشار دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس و إذابة الدهون و العلاج الطبيعي، إلى أهمية حساب الوزن المثالي وكيفية تحديده…
أكمل القراءة » -
نسا وحمل
زيادة الوزن المثالية في الحمل.. تعرفي على مع دكتور حسن جعفر.. فيديو
تعتمد زيادة الوزن المثالية خلال الحمل على وزن المرأة قبل الحمل وتوزيع الوزن أثناء الحمل لدعم صحة الأم والجنين بشكل…
أكمل القراءة »