البطاطا
-
تغذية سليمة
بدائل اقتصادية للأفوكادو والمكسرات لمحدودي الدخل | فيديو
قال الدكتور محمد عصام، أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك بدائل فعالة ومناسبة لمحدودي الدخل يمكن الاعتماد عليها بدلًا من الأطعمة الصحية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الجزر والبطاطا.. أهم فوائد الخضروات الشتوية للجسم
تتميز الخضروات الشتوية بفوائد عديدة لصحة الجسم، حيث تحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة…
أكمل القراءة »