البروتين الحيواني
-
تغذية سليمة
ايه اللى هيحصل لو بطلت تاكل لحمة لمدة ٣ شهور.. طب توداى تكشف مفاجأة
كثيرًا ما ينصحنا خبراء التغذية والأطباء بتجنّب استهلاك كافة اللحوم وخصوصا المعالجة، لكن هل خطر لك أن تفكّر بما يحدث…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. وجيه فوزي حسن: الإفراط في اللحوم الحمراء: وجه آخر للوجبات الغنية والبداية لمتاعب صحية خطيرة
في عالم تغزوه الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات، تتربع اللحوم الحمراء على عرش الأطباق الشهية والمحببة لكثير من الناس، سواء كانت…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
احذر .. الإفراط في اللحوم خلال عيد الأضحى يسبب حصوات الكلى؟
يأتي عيد الأضحى المبارك حاملًا معه البهجة والروحانيات واللقاءات العائلية، إلا أنه يرتبط أيضًا بعادة غذائية مميزة وهي الإكثار من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أهمية البروتين لنمو طفلك: أساس بناء الجسم والعقل
تلعب البروتينات دورًا حيويًا في مرحلة النمو عند الأطفال، فهي ليست مجرد عنصر غذائي بل لبنة أساسية في بناء خلايا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل مصادر البروتين للصائمين من كبار السن لتعزيز الصحة والطاقة
مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على التغذية السليمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. ويُعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“دور البروتينات في نمو عضلات الأطفال ومتى يطلب جسمه المزيد
تعد البروتينات من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها في نظام الطفل الغذائي، حيث تساهم بشكل كبير في تعزيز…
أكمل القراءة »