البروتينات
-
توب استوري
أضرار استخدام ماء الأرز للشعر.. سر جمال الشعر أم سبب تساقطه؟
في السنوات الأخيرة، انتشر استخدام ماء الأرز كعلاج طبيعي للعناية بالشعر، حيث يُعتقد أنه يعزز النمو، يزيد من النعومة، ويقوي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“العلاقة بين التغذية والصحة الجنسية: أطعمة تعزز الأداء والصحة العامة”
التغذية تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة الجنسية والأداء، حيث تؤثر بعض الأطعمة بشكل إيجابي على الهرمونات، الدورة الدموية، والطاقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“أهمية الرضاعة الطبيعية في تعزيز مناعة الطفل ونموه الصحي”
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق لتعزيز مناعة الطفل ودعمه بالنمو الصحي، ولها فوائد كبيرة تتجاوز مجرد تلبية احتياجاته الغذائية،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“تأثير التغذية السليمة للأم الحامل على صحة الجنين ونموه”
تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا في صحة الأم الحامل ونمو الجنين بشكل سليم، فالحصول على العناصر الغذائية الضرورية خلال فترة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على صحتك النفسية؟ تعرف على أهم الأطعمة التي تحسن المزاج؟
في السنوات الأخيرة، بدأ الباحثون في دراسة العلاقة بين ما نأكله وبين حالتنا النفسية. قد يبدو للوهلة الأولى أن الطعام…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الجوافة والموز.. اعرفى الفواكه الغنية بالبروتين
من المعروف أنه بعض أنواع الفاكهة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية بالبروتين بشكل مكثف مما…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من السرطان
قال الدكتور عمرو عبد الوهاب بدير استشاري طب الأطفال وحديث الولادة والرضاعة الطبيعية والتغذية العلاجية في تصريحات لـ “طب توداي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كبار السن الأكثر احتياجا… كم يحتاج جسم الإنسان من البروتين يوميا
البروتينات من اهم العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، حيث تعمل البروتينات على تسريع نمو العضلات عن طريق توفير مكونات…
أكمل القراءة »