الانتفاخ
-
توب استوري
تعرف على أهم تمارين تحسين الهضم بعد الولائم مع دكتور وجيه فوزي حسن
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، تعد الولائم والمناسبات الاجتماعية فرصة رائعة للاستمتاع بالطعام اللذيذ،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تحمي طفلك من اضطرابات الهضم خلال العيد؟ نصائح لضمان صحة الجهاز الهضمي
مع حلول العيد، تمتلئ الموائد بأشهى الحلويات والأطعمة الدسمة التي تجذب الأطفال، ولكن الاستهلاك غير المنضبط لهذه الأطعمة قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تجنب الانتفاخ واضطرابات الهضم في عيد الفطر: نصائح ذهبية للحامل
مع حلول عيد الفطر المبارك، تكثر العادات الغذائية التي قد تؤثر على صحة الجهاز الهضمي، وخاصة بالنسبة للمرأة الحامل التي…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الصيام وعسر الهضم: كيف يساعد الامتناع عن الطعام في تحسين صحة الجهاز الهضمي؟
يُعد عسر الهضم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة، وتسبب شعورًا بعدم الراحة في المعدة بعد تناول…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فيديو| د. مي مجدي توضح: كابوس اللاكتوز وكيفية التعامل معه بذكاء
قالت الدكتورة مي مجدي، استشاري التغذية العلاجية، إن عدم تحمل اللاكتوز يمثل تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي ودوره في تحسين صحة الجهاز الهضمي خلال رمضان
يعد العلاج الطبيعي من الوسائل الفعالة في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تزداد خلال شهر رمضان بسبب تغير…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
علاج الانتفاخ والحموضة في رمضان بطريقة طبيعية.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
تحدث الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، عن معاناة الكثيرون خلال شهر رمضان من مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
فرصة القولون..”كيف ينعكس صيام رمضان على راحة النظام الهضمي؟”
يعتبر شهر رمضان فرصة لتغيير العديد من العادات اليومية، ومنها النظام الغذائي. أحد التأثيرات البارزة التي يلاحظها الصائمون خلال هذا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتور عمرو الديب: أهم النصائح لقولون صحي.. بالفيديو
القولون هو جزء من الجهاز الهضمي، ويلعب دوراً مهما في عملية الهضم، حيث يقوم بامتصاص الماء والأملاح المتبقية من الطعام…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الفاكهة تاكلها قبل الأكل مش بعده .. إيه السبب؟؟
يختلف الكثيرون حول موعد تناول الفاكهة، وعن أفضل وقت لتناولها، والذي يحقق لهم استفادته كاملة من العناصر الغذائية التي تحتوي…
أكمل القراءة »