اضطرابات النوم
-
أم الدنيا
انتباهك في خطر.. كيف تسرقك الفيديوهات القصيرة دون أن تشعر؟
في عصر السرعة والمحتوى اللحظي، أصبحت الفيديوهات القصيرة على منصات مثل Reels وتيك توك جزءاً أساسياً من روتين ملايين المستخدمين.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الهواتف تدمر عقول الصغار.. مخاطر الشاشات على الأطفال قبل سن 6 سنوات
في ظل التطور التكنولوجي المتسارع، أصبحت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية جزءًا من الحياة اليومية لمعظم الأسر، حتى بين الأطفال الصغار.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أضرار عدم نوم الزوج بجوار زوجته| فيديو
أصبح تباعد الأزواج أثناء النوم ظاهرة ملحوظة في بعض البيوت، إما بسبب العادات اليومية المختلفة أو لأسباب صحية مثل الشخير…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
من رائحة الفم الكريهة إلى ضعف التركيز.. هذا ما يفعله التنفس من الفم بجسمك
التنفس عملية حيوية لا غنى عنها لاستمرار الحياة، وهي عادة نقوم بها بشكل لا إرادي طيلة اليوم، لكن ما لا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
د. أسامةعبد اللطيف: تعرف على أضرار السهر وتدميره للمناعة | فيديو
كشف الدكتور أسامة عبداللطيف، أستاذ الحساسية والمناعة، عن الأضرار الخطيرة للسهر المتكرر بعد الساعة العاشرة مساءً. قال الدكتور أسامة عبداللطيف…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“ساعات النوم سر السعادة والصحة.. اكتشف كيف تحقق أفضل نوم”
النوم نعمة من نعم الله، وهو أحد أهم الركائز الأساسية للحفاظ على صحة الإنسان النفسية والجسدية. تشير الدراسات العلمية الحديثة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“نومك قد يدمرك.. لماذا نهى الرسول عن هذه الوضعية الخطيرة؟”
يعاني كثير من الناس من مشاكل صحية لا يعرفون سببها، وقد يكون السبب بسيطًا لكنه مهم للغاية، مثل “طريقة النوم“.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“تغير الساعة قلب يومك؟ اكتشف أسرار التأقلم بدون تعب!”
تغير الساعة، سواء نتيجة العمل بالتوقيت الصيفي أو الرجوع للتوقيت الشتوي، يُعد من التغيرات البسيطة شكليًا لكنه قد يُسبب اضطرابًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتورة سالى غلوش تكشف الفرق بين الإكتئاب عند المراهقين وكبار السن
كشفت الدكتورة سالي غلوش استشاري الصحة النفسية والحاصلة على دكتوراه من جامعة ليدز، إنجلترا، عن تعريف الإكتئاب وعن مدى اختلافه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتورة سالي غلوش تكشف الفرق بين الإكتئاب عند المراهقين وكبار السن
كشفت الدكتورة سالي غلوش استشاري الصحة النفسية والحاصلة على دكتوراه من جامعة ليدز، إنجلترا، عن تعريف الإكتئاب وعن مدى اختلافه…
أكمل القراءة »