اضطرابات النوم
-
الصحة النفسية
التوتر والقلق: كيف يؤثران على الصحة الجسدية والعقلية؟”
التوتر والقلق هما من التحديات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية، عندما تتعرض لضغوط مستمرة أو حالات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خديلك بريك.. أضرار ساعات العمل الطويلة على الصحة العامة
في ظل التنافسية العالية ومتطلبات الحياة المتزايدة، أصبح العمل لساعات طويلة أمراً شائعاً في العديد من المجالات. ومع أن البعض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
خليك طبيعي.. أضرار العمل في الشفتات الليلية
في ظل تسارع وتيرة الحياة وزيادة متطلبات العمل، يلجأ العديد من الأشخاص إلى العمل في الشفتات الليلية، خاصة في القطاعات…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
هتخليك تروح الشغل مهيبر..تعرف على أضرار القهوة عند تناولها صباحًا
تناول القهوة صباحًا هو عادة شائعة، ولكن شربها في هذا التوقيت قد يحمل بعض الأضرار والمشكلات الصحية إذا لم يتم…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
الجز على الأسنان مرض لا إرادي بياكل مينا الأسنان
جز الأسنان أو المعروف طبيا بصرير الأسنان هو واحد من الأمراض الشائعة لدى الكبار و الصغار، وتتراوح شدته من الشدة…
أكمل القراءة »