احتباس السوائل
-
تغذية سليمة
زيادة الوزن.. عرض أم مرض؟ الأمراض الخفية التي قد تقف وراء السمنة
تتسبب زيادة الوزن في الإصابة ببعض الأمراض، كما أن هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى زيادة الوزن، تُعد السمنة من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
متاكلش إندومي كل يوم.. اعرف إيه اللي ممكن يحصل لجسمك
أصبحت المكرونة سريعة التحضير، أو ما يعرف بـ “النودلز”، واحدة من أكثر الوجبات انتشارًا حول العالم، بفضل سهولة تجهيزها، مذاقها…
أكمل القراءة » -
توب استوري
هل تشعر بضيق في التنفس؟ ربما تكون عضلة قلبك في خطر!
يُعد ضعف عضلة القلب أحد أخطر الأمراض المزمنة التي تصيب القلب وتؤثر على جودة حياة الملايين حول العالم. وعلى عكس…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تورم القدمين وتغير لون الجلد.. علامات صامتة في الساقين قد تكشف عن تلف الكلى
أمراض الكلى تُعرف غالبًا باسم “القاتل الصامت”، إذ تتطور ببطء دون أعراض واضحة في المراحل المبكرة، إلا أن الجسم قد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لو ضغطك مش مستقر.. احذر هذه العلامات في الحر
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، يواجه مرضى ضغط الدم تحديات صحية مضاعفة قد تُعرضهم لمضاعفات خطيرة.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
قبل ما تأكل فسيخ ورنجة: دليلك الآمن لمرضى الضغط المرتفع في شم النسيم
مع حلول مناسبة شم النسيم، يتجه المصريون إلى عادات غذائية تقليدية تشمل تناول الفسيخ والرنجة، وهي أطعمة مملحة ذات نكهة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
راحة قدميك في رمضان: نصائح فعالة للعلاج الطبيعي أثناء الصيام
تعد مشاكل الأقدام من المشكلات الشائعة خلال شهر رمضان، حيث يؤدي الصيام وقلة شرب الماء، إلى تفاقم آلام المفاصل، التورم،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
احذر.. كيف يؤثر الملح الزائد على صحة القلب
في ظل تزايد الأمراض القلبية على مستوى العالم، يشير الخبراء إلى أن الاستهلاك المفرط للملح يمثل أحد العوامل الرئيسية التي…
أكمل القراءة »