أكل العيد
-
تغذية سليمة
لحمة من غير ضرر! | دليلك الذهبي لتناول اللحوم بأمان لمرضى الكولسترول
يتردد الكثير من مرضى الكولسترول في تناول اللحوم، ظنًا منهم أن كل ما هو “لحمة” خطر محض على القلب والشرايين.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
عيدك أحلى وصحتك أغلى: كيف تأكل اللحمة بدون مشاكل؟
مع حلول عيد الأضحى المبارك، تتجه الأنظار إلى الأضاحي وتحضير الولائم المليئة باللحوم المشوية والمقلية والمطبوخة، وهي عادات غذائية متأصلة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
رنجة وفسيخ في شم النسيم: نصائح ذهبية للحامل لتجنب المخاطر
يُعد شم النسيم من أبرز الأعياد الشعبية في مصر، والذي يرمز لبداية فصل الربيع، ويترافق غالبًا مع طقوس مميزة، أهمها…
أكمل القراءة »