آلام الركبة
-
توب استوري
الصحة أثناء رحلات الطيران الطويلة: تقنيات بسيطة لتجنب تجلطات الساق والتعب العام
أصبحت رحلات الطيران الطويلة أمرًا شائعًا في عالمنا الحديث، سواء لأغراض السياحة أو العمل أو حتى الدراسة. ولكن هذه الرحلات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي وآلام المفاصل في رمضان: طرق فعالة لتخفيف الألم أثناء الصيام
تعد آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصةً أثناء الصيام في شهر رمضان، حيث قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
جمال مؤقت وأضرار دائمة.. مخاطر ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة
يُعتبر الكعب العالي رمزًا للأناقة والأنوثة، حيث تحرص العديد من النساء على ارتدائه في المناسبات الرسمية والعملية وحتى في الحياة…
أكمل القراءة »