احذري.. نقص الكالسيوم قد يؤدي إلى تسمم الحمل

يعد الحمل من الفترات التي يجب علي الأم الاهتمام فيها بتغذيتها جيدا ، حيث ان الجسم يحتاج العديد من العناصر المهمه ومنها الكالسيوم وبالتالي فإن نقص هذا العنصر قد يؤدي الي اثار سلبه علي الام والجنين مع.

تعتمد نسبة الكالسيوم التي تحتاجها الحوامل علي عدة عوامل منها النظام الغذائي و عدد الاجنة في رحم الحامل ،ومن الممكن أن تتعرض بعض الحوامل الي نقص الكالسيوم في الدم مع التنويه علي انه لا يجب ان تقل النسبة عن مقدار محدد،لذا فيجب علي كل حامل وكل مرضع ان تتناول ما لا يقل عن 1000 مليجرام في اليوم من الكالسيوم.

الي جانب انه في بعض الاحيان يقوم الأطباء بوصف كمية أكبر للحوامل بناء علي عدد الأجنه في ارحامهن أو حسب حالة الأم الصحية فقد تكون بحاجة إلي نسبه أعلي من الكالسيوم .

ولتجنب العديد من المشكلات التي قد تواجه عض الحوامل بسبب نقص نسبة الكالسيوم في الدم لذا فإنه من الأفضل استشارة طبيب مختص.

وقد يؤدي نقص الكالسيوم أثناء الحمل إلي العديد من الأعراض كآلام العضلات وضعفها وربما يسبب تشنجات العضلات بالإضافة إلي تنميل الأيدي والأقدام وكما أنه من مسببات زيادة خطر الأصابه بهشاشة العظام ويزيد إحساس الحوامل بالتعب والارهاق الشديد والإحساس بالدوار ويؤدي نقص الكالسيوم إلي تغير مزاج الأم الحامل حيث أنه قد يسبب لها الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر الشديد.

ومن الضروري اتباع أنظمه غذائية صحية وجيدة تشمل العناصر التي تحتاجها هي والجنين الحوامل ومنها الكالسيوم ،حيث إن في فترة الحمل من الطبيعي أن تعاني الحوامل من نقص في الكالسيوم ولكن إهمال هذا قد يسبب لها أيضا تسمم الحمل نتيجة لانخفاض مستوى الألبيومين الذي قد يؤدي نقصه الي نقص حاد في مستوى الكالسيوم في الدم الي جانب انه قد يؤدي الي اخطار التعرض لارتفاع ضغط الدم ويؤدي ذلك الي ارتفاع نسبة البروتين في البول الذي يؤدي ايضا الي تسمم الحمل مما قد يسبب الولاده المبكره مهددا حياة الجنين ، بالاضافه الي ان نقص الكالسيوم ايضا انه يعمل على زيادة نسبة الرصاص في الدم.

يؤثر نقص الكالسيوم علي الجنين سلبا حيث انه يؤثر علي نمو العظام و العضلات والقلب والاوعية الدموية والدماغ ويسبب خطر ارتفاع ضغط الدم لحديثي الولاده و خطر زيادة مستوي الدهون الثلاثيه و مقاومة الانسولين للطفل المولود .

ويمكن علاج النقص في الكالسيوم من خلال تناول منتجات الالبان و الادويه والاقراص التي يصفها الاطباء المختصون تبعا لكل حاله لتحسين مستويات الكالسيوم في الدم للحوامل والأجنة.