هل ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء يضر بصحة العين

كتبت مي علوش

ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء لا يضر بصحة العين، هذه فكرة شائعة لكنها غير صحيحة من الناحية الطبية، ويساعد ارتداء الجوارب أثناء النوم في الحفاظ على دفء الجسم، وهو أمر مفيد خصوصًا في الطقس البارد.

لا توجد علاقة مباشرة بين ارتداء الجوارب وصحة العين. إذا كنت تشعر بالراحة عند ارتدائها أثناء النوم، فلا بأس بذلك، ما دام الجوارب نظيفة وغير ضيقة جدًا.

إقرأ أيضا: دستة أمراض يعالجها مسحوق الكاكاو على رأسها أمراض السرطان والقلب

أما إذا كنت تعاني من مشاكل في العين، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.

يذكر أن، ارتداء الجوارب يساعد على الحفاظ على دفء القدمين، وهو أمر مفيد خاصةً في الطقس البارد. في الواقع، تدفئة القدمين يمكن أن تُحسن من جودة النوم وتساعد في الاسترخاء.

وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي فوائد ارتداء الجوارب أثناء النوم:

1. تحسين الدورة الدموية: الجوارب تساعد على تحسين تدفق الدم في القدمين، مما يقلل من الشعور بالبرودة.

2. تحسين جودة النوم: دفء القدمين يساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته، مما يُعزز النوم العميق.

3. منع تشقق الجلد: ارتداء الجوارب القطنية يحافظ على رطوبة القدمين، مما يقلل من خطر تشقق الكعبين.

متى يمكن أن يكون ضارًا؟

شاهد أيضا: دكتور محمد مجدي بدر.. احذر علامات التهابات القدم السكري..فيديو

إذا كانت الجوارب ضيقة جدًا، فقد تعيق الدورة الدموية.

إذا كانت الجوارب غير نظيفة، فقد تزيد من خطر العدوى الفطرية.

إذا كانت مصنوعة من مواد غير قابلة للتهوية، فقد تسبب تعرق القدمين بشكل مفرط.