أهمية التنشيف الجيد بين أصابع القدم لتجنب الفطريات وتراكم البكتيريا.. الدكتور محمد مجدي بدر يقدم نصائح مهمة لمرضى السكري
مي السايح
يحرص كثير من الأشخاص على غسل أقدامهم يوميًا، لكنهم يغفلون خطوة لا تقل أهمية عن الغسل نفسه، وهي التنشيف الجيد بين أصابع القدم. فالرطوبة المتبقية في هذه المنطقة قد تهيئ بيئة مناسبة لنمو الفطريات والبكتيريا، وهو ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية تزداد خطورتها لدى مرضى السكري.
وفي هذا السياق، يوضح الدكتور محمد مجدي بدر، أخصائي القدم السكري وعلاج الجروح، جراحة التأهيل بالقوات المسلحة، أن الحفاظ على جفاف القدمين، خاصة بين الأصابع، يعد من أهم خطوات الوقاية من الالتهابات الجلدية والقرح ومضاعفات القدم السكري.
لماذا تتجمع الرطوبة بين الأصابع؟
يشير الدكتور محمد مجدي بدر إلى أن المسافات الضيقة بين أصابع القدم تجعلها أكثر عرضة لاحتجاز الماء والعرق بعد الاستحمام أو غسل القدمين، خاصة عند ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة.
وتوفر هذه الرطوبة بيئة مثالية لنمو الفطريات والبكتيريا، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات الجلد وتشققاته.
ما خطورة الفطريات على مريض السكري؟
يوضح الدكتور محمد مجدي بدر أن العدوى الفطرية قد تبدأ باحمرار بسيط أو حكة أو تقشر في الجلد، لكنها قد تؤدي مع الوقت إلى تشققات تسمح بدخول البكتيريا إلى الأنسجة.
ولدى مرضى السكري، قد تتأخر ملاحظة هذه التشققات بسبب ضعف الإحساس بالقدمين، كما قد يبطؤ التئامها نتيجة ضعف الدورة الدموية، مما يزيد من خطر تطور الإصابة إلى جروح أو قرح.
نرشح لك: متى يحتاج الجرح إلى تنظيف جراحي؟.. الدكتور محمد مجدي بدر يوضح الحالات التي تستدعي التدخل الطبي
علامات تستدعي الانتباه
يشدد الدكتور محمد مجدي بدر على ضرورة مراجعة الطبيب عند ملاحظة:
- تقشر الجلد بين الأصابع.
- حكة مستمرة.
- رائحة غير طبيعية للقدم.
- تشققات أو جروح صغيرة.
- احمرار أو تورم.
- إفرازات أو ألم.
فالعلاج المبكر يقلل من خطر المضاعفات.
الطريقة الصحيحة لتنشيف القدمين
ينصح الدكتور محمد مجدي بدر باتباع الخطوات التالية:
- استخدام منشفة نظيفة وناعمة.
- تجفيف القدم بالكامل بعد الغسل.
- الاهتمام بالمسافات بين الأصابع دون فرك عنيف.
- التأكد من جفاف القدم قبل ارتداء الجوارب أو الحذاء.
- تغيير الجوارب يوميًا واختيار الأنواع القطنية التي تمتص الرطوبة.
أخطاء شائعة يجب تجنبها
يحذر الدكتور محمد مجدي بدر من بعض الممارسات التي قد تزيد خطر العدوى، مثل:
- ارتداء الحذاء والقدم ما زالت رطبة.
- ارتداء الجوارب المبللة بالعرق.
- مشاركة المناشف مع الآخرين.
- إهمال أي تشققات أو تقرحات صغيرة.
- استخدام كريمات مرطبة بين أصابع القدم، لأنها قد تزيد من الرطوبة في هذه المنطقة.
ويختتم الدكتور محمد مجدي بدر حديثه بالتأكيد على أن التنشيف الجيد بين أصابع القدم لا يستغرق سوى دقائق قليلة، لكنه قد يحمي من الفطريات والالتهابات ويقلل خطر الإصابة بقرح القدم السكري، خاصة مع الفحص اليومي للقدمين والالتزام بضبط مستويات السكر في الدم.
نرشح لك: أحسن دكتور قدم سكري في مصر الجديدة .. لماذا يعد الدكتور محمد مجدي بدر هو الاختيار الأفضل؟
للتواصل مباشرة مع الدكتور محمد مجدي بدر.. اضغط هنا
لزيارة صفحة الطبيب ومعرفة مواعيد العيادات والحجز.. اضغط هنا
دكتور محمد مجدي بدر، عيادة دكتور محمد مجدي بدر، دكتور محمد مجدي بدر أحسن دكتور علاج قدم سكري في مصر الجديدة، دكتور محمد مجدي بدر أحسن دكتور علاج قرح فراش في مصر الجديدة، دكتور محمد مجدي بدر أحسن دكتور جراحة أوعية في مصر الجديدة، مركز Wound OnCall، طب توداي
