شاهد بالفيديو | بعد عملية الرباط الصليبي.. د. وجيه فوزي حسن يكشف أهمية فرد الركبة أولًا للتعافي السريع

تُعد جراحات الرباط الصليبي من العمليات الشائعة التي يخضع لها الكثير من المرضى، خاصة الرياضيين أو من تعرضوا لإصابات في الركبة، لكن نجاح العملية لا يتوقف فقط على الإجراء الجراحي، بل يعتمد بشكل كبير على برنامج التأهيل والعلاج الطبيعي بعد الجراحة. ويُعد الالتزام بالتعليمات الصحيحة في هذه المرحلة عاملًا أساسيًا لاستعادة الحركة الطبيعية وتجنب المضاعفات.

ويواجه بعض المرضى صعوبة في استعادة حركة الركبة بعد العملية، خاصة في فردها بشكل كامل، وهو ما قد يؤثر على المشي ويزيد من الشعور بالألم. لذلك يؤكد الأطباء على أهمية البدء بخطوات مدروسة وآمنة في مرحلة التأهيل.

يستعرض لكم طب توداي في هذه التقرير أهم النصائح أو أهم التعليمات المتعلقة بمرحلة ما بعد عملية الرباط الصليبي، وأهمية فرد الركبة بشكل صحيح، وذلك وفقًا لتوضيحات الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس.

لماذا يُعد فرد الركبة خطوة أساسية بعد العملية؟

يوضح الدكتور وجيه فوزي حسن أن استعادة القدرة على فرد الركبة بشكل كامل تُعد من أولى وأهم الخطوات في برنامج التأهيل، لأنها تساعد على تحسين طريقة المشي وتقليل الضغط على المفصل.

كما أن إهمال هذه الخطوة قد يؤدي إلى تيبس في المفصل أو ضعف في العضلات المحيطة بالركبة، مما يطيل فترة التعافي ويؤثر على النتائج النهائية للعملية.

يمكنك مشاهدة الفيديو من هنا 👇🏻

تأثير فرد الركبة على المشي

يشير استشاري العلاج الطبيعي والتخسيس إلى أن عدم القدرة على فرد الركبة بشكل كامل يجعل المريض يمشي بطريقة غير طبيعية، وهو ما قد يسبب آلامًا إضافية في الركبة أو حتى في مناطق أخرى مثل الظهر.

لذلك، فإن تحسين فرد الركبة يساعد على استعادة نمط المشي الطبيعي بشكل أسرع، ويقلل من المضاعفات المحتملة.

بروتوكول فرد الركبة بعد الرباط الصليبي

يؤكد الدكتور وجيه فوزي حسن أن هناك بروتوكولًا محددًا يجب اتباعه لتحقيق أفضل النتائج، ويشمل:

• البدء بتمارين فرد بسيطة وآمنة تحت إشراف متخصص.
• تجنب الضغط الزائد على الركبة في المراحل الأولى.
• استخدام وسائل مساعدة مثل الثلج لتقليل الألم والتورم.
• الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي بانتظام.

تقليل الألم وتسريع التعافي

يساعد الالتزام بتمارين فرد الركبة على تقليل الألم بشكل تدريجي، حيث تتحسن الدورة الدموية ويقل الالتهاب داخل المفصل، كما تزداد مرونة الأنسجة المحيطة بالركبة.

ويؤكد الدكتور وجيه فوزي حسن أن كل درجة من فرد الركبة تُعد خطوة مهمة نحو التعافي الكامل، حيث يقترب المريض تدريجيًا من استعادة الحركة الطبيعية.

يشدد الأطباء على أن تمارين ثني الركبة يجب أن تأتي بعد تحقيق درجة مناسبة من الفرد، لأن البدء بالثني قبل استعادة الفرد قد يؤدي إلى نتائج عكسية ويزيد من صعوبة التأهيل.

نصائح مهمة لمرحلة ما بعد العملية

• الالتزام بتعليمات الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي.
• عدم التسرع في أداء التمارين أو زيادة شدتها.
• الاهتمام بالتغذية الجيدة لدعم عملية الشفاء.
• تجنب الحركات المفاجئة أو تحميل وزن زائد على الركبة.

وفي النهاية، يؤكد الدكتور وجيه فوزي حسن أن مرحلة التأهيل بعد عملية الرباط الصليبي لا تقل أهمية عن العملية نفسها، وأن الالتزام ببروتوكول فرد الركبة بشكل صحيح يساعد بشكل كبير على تقليل الألم وتسريع التعافي، والعودة إلى الحياة الطبيعية في أقرب وقت ممكن.

للتواصل مباشرة مع الدكتور وجيه فوزي حسن..اضغط هنا

لزيارة موقع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا

لزيارة صفحة الدكتور وجيه فوزي حسن ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا

دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي