لماذا تزيد الكحة ليلًا عند الأطفال؟.. د. عمرو عبدالوهاب بدير يجيب
كتبت/ مي السايح
الكحة الليلية من أكتر الأمور اللي بتقلق أي أم، خصوصًا لما الطفل يصحى طول الليل ومش قادر ينام كويس. غالبًا الكحة بتزيد أثناء الليل بسبب تراكم الإفرازات في الحلق أو جفافه، وأحيانًا نتيجة لحساسية الصدر أو نزلات البرد البسيطة.
طب توداي تقدّم نصائح د. عمرو عبدالوهاب بدير، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، حول كيفية التعامل مع الكحة الليلية وحماية الطفل من المضاعفات. د. عمرو يؤكد أن الملاحظة الدقيقة لسلوك الطفل أثناء النوم ومتابعة الأعراض مهمة جدًا لتحديد إذا كانت الكحة بسيطة أم تحتاج تدخل طبي.
أسباب الكحة الليلية عند الأطفال
تتعدد الأسباب اللي ممكن تخلي الطفل يكح بالليل، ومن أبرزها:
- تراكم المخاط أو الإفرازات الأنفية.
- جفاف الحلق أو الجو الجاف داخل الغرفة.
- حساسية الصدر أو الربو البسيط عند بعض الأطفال.
- التعرض للدخان أو الروائح القوية في المنزل.
- نزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
د. عمرو ينصح الأمهات بمتابعة الطفل بعناية ومعرفة نمط الكحة، وهل هي موسمية، مستمرة، أو مصاحبة لحرارة أو صعوبة في التنفس. في حالات معينة، الكحة الليلية قد تكون مؤشر لحساسية أو مشاكل صدرية تحتاج تقييم طبي.
5 تحاليل مهمة لطفلك عند عمر سنة.. د. عمرو عبدالوهاب بدير يوضح
نصائح لتقليل الكحة الليلية
طب توداي تقدّم مجموعة من الإجراءات البسيطة لتخفيف الكحة الليلية وتحسين نوم الطفل:
- رفع رأس الطفل قليلًا أثناء النوم لتسهيل التنفس.
- تهوية الغرفة بشكل جيد وتجنب الجو الجاف.
- الابتعاد عن أي دخان أو روائح قوية تسبب تهيج الحلق.
- تقديم سوائل دافئة قبل النوم مثل الشاي العشبي أو الماء الدافئ.
- تجنب الأطعمة الثقيلة أو الباردة قبل النوم مباشرة.
- مراجعة الطبيب فورًا إذا كانت الكحة مصاحبة لصعوبة التنفس أو حرارة عالية.
مأكولات ومشروبات مفيدة للكحة
اختيار المشروبات والأطعمة المناسبة يساعد على تخفيف الكحة وراحة الطفل:
- عسل طبيعي للأطفال فوق سنة: يهدئ الحلق ويقلل السعال.
- ليمون دافئ بالعسل: مصدر طبيعي لفيتامين C ومضاد للبكتيريا.
- شوربة خضار أو دجاج دافئة: سهلة الهضم ومفيدة للجسم.
- ينسون أو كراوية دافئة للأطفال: تساعد على تهدئة الجهاز التنفسي.
- الإكثار من السوائل: الماء مهم لترطيب الحلق وتخفيف المخاط.
د. عمرو يشير إلى أن هذه الخيارات تساعد على تقليل الكحة قبل النوم وتعطي الطفل نوم أكثر هدوءًا، وتقلل من استيقاظه المتكرر.
هناك بعض العلامات التي تستدعي مراجعة طبيب الأطفال فورًا:
- الكحة مستمرة أو شديدة، تؤثر على النوم.
- وجود حرارة أو علامات تعب واضحة على الطفل.
- صعوبة في التنفس أو صفير أثناء الكحة.
- استمرار الكحة لأكثر من أسبوعين دون تحسن.
طب توداي تؤكد أن التدخل المبكر يحمي الطفل من مضاعفات الكحة المزمنة ويقلل من احتمالية حدوث مشاكل صدرية مستقبلية.
نصائح إضافية من د. عمرو عبدالوهاب بدير
- تجنب الأدوية المضادة للسعال للأطفال إلا بوصفة طبيب.
- الحفاظ على نظافة الأنف والحنجرة بانتظام.
- استخدام جهاز ترطيب الجو في الغرف الجافة.
- مراقبة البيئة المنزلية وتقليل التعرض للغبار والدخان.
- الالتزام بالروتين الصحي للأطفال يشمل النوم، التغذية، والنشاط البدني
لزيارة صفحة الدكتور عمرو عبد الوهاب بدير …اضغط هنا
للتواصل مع الدكتور عمرو عبدالوهاب بدير.. اضغط هنا
لزيارة موقع الدكتور عمرو عبدالوهاب بدير.. اضغط هنا
دكتور عمرو عبد الوهاب بدير، دكتور عمرو عبد الوهاب، أحسن دكتور أطفال في فيصل، أحسن دكتور أطفال في حدائق الأهرام، دكتور عمرو عبد الوهاب أحسن دكتور أطفال في فيصل، دكتور عمرو عبد الوهاب أحسن دكتور أطفال في حدائق الأهرام، أحسن دكتور أطفال في حدائق الأهرام دكتور عمرو عبد الوهاب، أحسن دكتور أطفال في فيصل دكتور
