دكتور وجيه فوزي حسن بين الوزن وتأثيره على العظام: كل كيلو زيادة عبء مباشر على المفاصل
كتبت: ريم صابر
يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام الركبة والظهر بشكل يومي، وقد يربط البعض هذه الآلام بالتقدم في العمر أو المجهود البدني فقط، لكن الحقيقة الطبية تشير إلى أن زيادة الوزن تُعد من الأسباب الخفية والرئيسية وراء تفاقم هذه الآلام، خاصة مع نمط الحياة قليل الحركة.
دكتور وجيه فوزي حسن يوضح العلاقة بين الوزن والمفاصل
يوضح دكتور وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، أن الوزن الزائد يشكل عبئًا مباشرًا على المفاصل، خصوصًا مفصل الركبة والفقرات القطنية بالظهر، حيث تتحمل هذه المناطق النسبة الأكبر من وزن الجسم أثناء الحركة والوقوف.
ويؤكد أن كل زيادة في الوزن، ولو بسيطة، تؤدي إلى ضغط مضاعف على المفاصل، ما يسرّع من تآكل الغضاريف ويزيد من حدة الألم مع الوقت.
اقرأ أيضًا: د. وجيه فوزي حسن يحذر: الجسم الخامل مرض العصر الجديد يهدد صحتك.. كيف تتغلب عليه؟
كيف تؤثر السمنة على آلام الركبة؟
بحسب دكتور وجيه فوزي حسن، فإن مفصل الركبة من أكثر المفاصل تأثرًا بزيادة الوزن، حيث يؤدي الضغط المستمر إلى:
- زيادة الاحتكاك بين أسطح المفصل
- ضعف الغضروف المسؤول عن امتصاص الصدمات
- ارتفاع معدلات الالتهاب داخل المفصل
- تسارع الإصابة بخشونة الركبة
ويضيف أن كثيرًا من مرضى خشونة الركبة يلاحظون تحسنًا ملحوظًا في الألم بمجرد فقدان جزء من وزنهم.
اقرأ أيضًا: د. وجيه فوزي حسن: الانزلاق الغضروفي ليس نهاية الطريق.. طريقة التعافي الآمن
الظهر أيضًا ليس بعيدًا عن التأثير
لا تقتصر تأثيرات الوزن الزائد على الركبة فقط، بل تمتد إلى العمود الفقري، حيث يشير دكتور وجيه فوزي حسن إلى أن السمنة تُخلّ بتوازن الجسم، وتزيد الضغط على الفقرات القطنية، ما يؤدي إلى:
- آلام أسفل الظهر المزمنة
- تشنج العضلات المحيطة بالعمود الفقري
- زيادة احتمالات الانزلاق الغضروفي
ويؤكد أن الوزن الزائد يجبر الجسم على اتخاذ أوضاع خاطئة أثناء الجلوس والحركة، ما يضاعف الشعور بالألم.
لماذا لا تنجح المسكنات وحدها؟
يشدد أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي على أن الاعتماد على المسكنات فقط لا يعالج السبب الحقيقي للمشكلة، موضحًا أن الألم قد يختفي مؤقتًا، لكنه يعود بشكل أقوى طالما استمر الضغط الزائد على المفاصل بسبب السمنة.
ويؤكد أن العلاج الفعّال يبدأ من تقليل الوزن إلى جانب العلاج الطبيعي.
التخسيس والعلاج الطبيعي.. الحل المتكامل
يوضح دكتور وجيه فوزي حسن أن أفضل النتائج تتحقق عند الجمع بين:
- برنامج تخسيس صحي وآمن
- جلسات علاج طبيعي منتظمة
- تمارين لتقوية العضلات الداعمة للركبة والظهر
- تحسين نمط الحركة والجلوس
ويضيف أن فقدان الوزن يقلل الضغط على المفاصل، بينما يساعد العلاج الطبيعي على استعادة المرونة وتقليل الالتهاب.
التدخل المبكر يحمي من الجراحة
يؤكد دكتور وجيه فوزي حسن أن تجاهل الوزن الزائد مع استمرار الألم قد يؤدي في النهاية إلى مضاعفات خطيرة، مثل خشونة المفاصل الشديدة أو الحاجة للتدخل الجراحي، مشددًا على أن التدخل المبكر بالتخسيس والعلاج الطبيعي يجنّب المريض الكثير من المعاناة.
للتواصل مباشرة مع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا
لزيارة موقع الدكتور وجيه فوزي حسن.. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور وجيه فوزي حسن ومعرفة كافة التفاصيل.. اضغط هنا
دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي
