د. محمد مجدي بدر يحذر: المشروبات الغازية تُبطئ التئام جروح القدم السكري
كتبت: ياسمين محسن
الصيف بالنسبة للكثيرين هو موسم المشروبات الباردة، خاصة المشروبات الغازية التي يفضلها كثيرون للشعور بالانتعاش السريع.
لكن هذه العادة، التي قد تبدو بريئة، يمكن أن تتحول إلى عامل خطر كبير على صحة مرضى القدم السكري.
فبحسب ما أوضحه د. محمد مجدي بدر، استشاري علاج وجراحة القدم السكري، فإن استهلاك المشروبات الغازية بكثرة، خاصة في فصل الصيف، يرفع مستوى سكر الدم بشكل كبير ويؤثر مباشرة على قدرة الجسم على التئام الجروح.
ويضيف د. بدر أن مريض القدم السكري الذي يعاني من جرح أو قرحة يحتاج إلى ضبط صارم لمستويات السكر، لأن أي زيادة غير منضبطة قد تؤدي إلى تأخير الشفاء أو حتى تدهور الحالة إلى مرحلة البتر.
لماذا المشروبات الغازية خطر مضاعف على مريض القدم السكري؟
1. القفزات الحادة في سكر الدم
المشروبات الغازية تحتوي على كميات عالية من السكريات السريعة الامتصاص، مثل الفركتوز والجلوكوز، والتي تدخل الدم بسرعة، مسببة ارتفاعًا حادًا في مستويات السكر.
بالنسبة لمريض السكري، هذا الارتفاع المفاجئ يضعف كفاءة الخلايا المناعية، ويجعلها أقل قدرة على محاربة العدوى في الجرح.
2. التأثير على التروية الدموية
ارتفاع السكر في الدم يضر الأوعية الدموية الدقيقة، مما يقلل تدفق الدم إلى الأنسجة، وهو ما يبطئ عملية التئام الجروح.
3. إضعاف إنتاج الكولاجين
الكولاجين هو البروتين الأساسي المسؤول عن إعادة بناء الجلد والأنسجة. المشروبات الغازية تقلل إنتاجه عبر زيادة الالتهابات المزمنة في الجسم.
4. تعزيز نمو البكتيريا والفطريات
ارتفاع مستويات الجلوكوز يوفر بيئة غذائية مثالية للبكتيريا والفطريات التي قد تصيب الجرح.
حقائق علمية عن المشروبات الغازية وأثرها على الجسم
- تحتوي العبوة الواحدة (330 مل) على ما يعادل 8–10 ملاعق صغيرة من السكر.
- المشروبات الغازية الحمضية قد تضعف العظام والأسنان، مما يزيد هشاشة القدم.
- الكافيين في بعض المشروبات الغازية قد يسبب الجفاف، ما يضعف التروية الدموية للقدمين.
أضرار إضافية للمشروبات الغازية على مريض السكري
- زيادة الوزن: الوزن الزائد يضاعف الضغط على القدمين، ويزيد خطر ظهور التقرحات.
- ارتفاع ضغط الدم: وهو عامل إضافي يبطئ الشفاء.
- تأثير على الكلى: خاصة مع وجود مرض السكري المزمن، مما يضعف القدرة على التخلص من السموم.
نصائح د. محمد مجدي بدر للوقاية
1. التوقف عن تناول المشروبات الغازية
حتى الأنواع المخصصة “للايت” أو “الدايت” قد تحتوي على مواد محلية صناعية تؤثر سلبًا على التمثيل الغذائي.
2. شرب الماء بكثرة
الماء هو الخيار الأفضل لترطيب الجسم في الصيف، ويعزز تدفق الدم للقدمين.
3. اختيار بدائل صحية
مثل العصائر الطبيعية بدون سكر، أو الماء المنقوع بالفواكه (Infused Water).
4. متابعة مستوى السكر يوميًا
خاصة عند وجود جروح أو قرح في القدم، لأن ضبط السكر هو العامل الحاسم في سرعة الشفاء.
أمثلة عملية من العيادة
يذكر د. محمد مجدي بدر أنه شاهد حالات لمرضى كانوا يستهلكون المشروبات الغازية بانتظام في الصيف، وكان لديهم جروح بسيطة لم تلتئم لأسابيع، وبعد التوقف عن هذه المشروبات واتباع نظام غذائي صحي، بدأ التحسن يظهر خلال أيام.
هذا يؤكد أن التغذية جزء لا يتجزأ من علاج القدم السكري.
بدائل آمنة ومنعشة في الصيف
- الماء البارد مع شرائح الليمون والنعناع: يساعد على ترطيب الجسم وتحفيز الدورة الدموية.
- الشاي الأخضر المثلج: يحتوي على مضادات أكسدة تقلل الالتهابات.
- عصير الخيار والكرفس: منخفض السعرات وغني بالمعادن.
الخلاصة
المشروبات الغازية ليست مجرد مشروب منعش في الصيف، بل هي خطر صامت يمكن أن يعرقل شفاء جروح القدم السكري أو يزيد من خطر العدوى والمضاعفات.
ويشدد د. محمد مجدي بدر على أن الانضباط الغذائي، وتجنب السكريات السريعة، والاعتماد على الترطيب الصحي، هي خطوات أساسية لضمان سلامة القدمين وتسريع التئام الجروح.
أقرأ أيضا: وصفات منزلية لترطيب اليدين والحصول على نعومة فائقة.. حلول طبيعية وفعالة
أقرأ أيضا: للحامل 10 فواكه يجب إضافتها لنظامك الغذائي لصحة طفلك
أقرأ أيضا: “فيديو”..دكتور ياسر صادق.. امتي ضربات القلب السريعة في السيدات تكون خطيرة؟
أقرأ أيضا: أسباب تهرب الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية دكتور عمرو هشام يجيب بالفيديو
للتواصل مباشرة مع الدكتور محمد مجدي بدر .. اضغط هنا
لزيارة صفحة الطبيب ومعرفة مواعيد العيادات والحجز .. اضغط هنا
دكتور محمد مجدي بدر، أحسن دكتور علاج قدم سكري في مصر الجديدة دكتور محمد مجدي بدر، دكتور محمد مجدي بدر أحسن دكتور قدم سكري، مركز Wound OnCall،
