الشهر: مايو 2025
-
أم الدنيا
إوعي تسكتي! د. شيرين دعدور توضح لبناتنا إزاي يحموا نفسهم من التحرش
مع دخول الفتيات في مرحلة المراهقة، تبدأ تحديات جديدة تتطلب وعيًا أكبر لحمايتهن من المواقف الخطرة، وعلى رأسها التحرش بأنواعه،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“اخلع الجزمة برّه… ووفّر على نفسك دكاترة ومضادات!”
في عصر تزايدت فيه التحذيرات من الميكروبات والجراثيم التي تنقلها الحياة اليومية، بدأت العادات الصحية تفرض نفسها كخط دفاع أولي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تعرف على أهم 3 خطوات في رحلة الدايت | فيديو
قال الدكتور عمرو مسعد، أخصائي التغذية واللياقة، إن خسارة الوزن لا تتعلق فقط بالأكل والرياضة، وإنما تبدأ من ضبط الهرمونات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بدائل اقتصادية للأفوكادو والمكسرات لمحدودي الدخل | فيديو
قال الدكتور محمد عصام، أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك بدائل فعالة ومناسبة لمحدودي الدخل يمكن الاعتماد عليها بدلًا من الأطعمة الصحية…
أكمل القراءة » -
أسنان
فاكر الصداع من الشغل؟ لا.. ده من سنانك اللي مش نضيفة!
كتير من الناس بيشتكوا من “الصداع النصفي” اللي بييجي فجأة، وبيبقى صعب يحتملوه، ويفضلوا ياخدوا مسكنات ويدوروا على أسباب زي…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
التهاب الجيوب مش هزار.. بيقلب على رئة وتعب مزمن!
تُعد التهابات الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض شيوعًا بين الناس، وغالبًا ما يُنظر إليها على أنها مشكلة صحية بسيطة تنتهي…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“وجع الضهر ما بيرحمش.. خالد الصاوي يحكي معاناته: اعرف أعراض الانزلاق الغضروفي وعلاجه”
تصدر الفنان خالد الصاوي مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعد كشفه عن معاناته من انزلاق غضروفي منذ فترة، وهو…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
“صرخة من الدور الرابع”: مأساة طالبة علوم الزقازيق تكشف إهمالًا طبيًا مروعًا وتأخرًا قاتلًا في وصول الإسعاف
أثارت وفاة طالبة بكلية العلوم في جامعة الزقازيق حالة من الغضب والحزن بين الطلاب ورواد مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تداول…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التشخيص والعلاج لإضطراب الشخصية النرجسية.. نصائح علاجية من د. سالي غلوش
كشفت الدكتورة سالي غلوش، استشاري الصحة النفسية بجامعة ليدز-إنجلترا، وعضو مجلس إدارة عيادات ذات للطب النفسي، عن تعريف إضطراب الشخصية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كانت بتشربني زيت خروع وانا عندي إلتهاب اللوزتين.. من التعنيف الأسري إلى الشفاء النفسي.. كيف أثرت 25 عامًا من الألم على حياة لينا ومعاناتها مع زوجة أبيها.. وكيف ساعدها العلاج النفسي في الشفاء
تصدرت قصة الشابة لينا ونجاح بني حمد، محركات البحث في جوجل والسوشيال ميديا، وهي واحدة من هذه القصص المؤثرة، التي…
أكمل القراءة »