وفاة الشيخ ناصر الوادعي أطول معمر سعودي يرحل عن 142 عامًا

تصدّر الشيخ ناصر بن ردان آل رشيد الوادعي، أكبر معمر في المملكة العربية السعودية، منصات الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي بعد وفاته عن عمر ناهز 142 عامًا، تاركًا إرثًا طويلًا من النشاط الاجتماعي والروحاني والعائلي، بالإضافة إلى دروس قيمة في الصحة وطول العمر.

جنازة مهيبة في ظهران الجنوب

شيّعت صلاة الجنازة على الشيخ ناصر الوادعي في جامع السوق بمحافظة ظهران الجنوب بمنطقة عسير، وسط حضور واسع من أهالي المنطقة، الذين وصفوه بأنه نموذج للعيش الطويل والصحي، وترك بصمة واضحة في مجتمعه المحلي.

حياة طويلة مليئة بالتحديات

وُلِد الوادعي في محافظة ظهران عام 1905، وتوفي والده وهو لا يزال في بطن أمه، ما شكل بداية حياة صعبة مليئة بالتحديات. تنقّل بين السعودية واليمن بحثًا عن الرزق، وحرص على زيارة ولاة الأمر، بما في ذلك الملك عبد العزيز، واحتفظ بعلاقات مميزة مع ملوك المملكة، إذ قال نجله محمد إن آخر هدية تلقّاها والده كانت من الملك عبد الله بمبلغ 100 ألف ريال.

أسرة كبيرة وروابط عائلية قوية

تزوج الوادعي ثلاث مرات، وكانت آخر زيجاته في سن 110 أعوام، وأنجب منها ابنته الوحيدة. ولديه 9 أبناء و125 حفيدًا، ما يعكس أهمية الروابط العائلية في الصحة الطويلة والحياة الاجتماعية النشطة، وهي عوامل أظهرتها الدراسات الحديثة كداعمة لطول العمر.

النشاط الروحي والحج المتكرر

أدى الوادعي فريضة الحج 40 مرة خلال حياته، ما يعكس التزامه الديني ونشاطه الروحي المستمر. ويُعرف أن النشاط الروحي والاجتماعي يقلّل التوتر ويحافظ على الصحة النفسية والجسدية، وهو ما قد ساعده على الاستمرار في النشاط حتى سنواته الأخيرة.

أسلوب حياة صحي ونظام غذائي طبيعي

أكد نجله أن صحة والده وقوته كانا مرتبطين بنمط غذائي بسيط وطبيعي، يعتمد على الذرة، الشعير، اللبن، السمن، العسل والزبيب. هذا النظام الغذائي غني بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، ويساهم في الحفاظ على قوة الجسم والذاكرة مع التقدم في العمر.

قوة الذاكرة والنشاط العقلي

رغم عدم تمكنه من القراءة والكتابة، حافظ الشيخ ناصر على ذاكرة قوية ونشاط عقلي ملحوظ حتى آخر أيامه، وكان يتمنى قبل وفاته بخمسة أشهر استعادة صحته للقاء الملك سلمان. تُظهر هذه الجوانب أهمية النشاط الذهني المستمر كأحد أسرار الشيخوخة الصحية وطول العمر.

دروس مستفادة من حياة أكبر معمر سعودي

تُبرز حياة الشيخ ناصر الوادعي أهمية مزيج من العوامل الصحية والاجتماعية والروحية في تحقيق حياة طويلة:

• النشاط الاجتماعي والعائلي المستمر
• الالتزام الروحي والعبادة المنتظمة
• التغذية الطبيعية والمتوازنة
• الحفاظ على النشاط العقلي والذاكرة