كيف تزيد تقلبات الطقس من مشاكل أمراض الباطنة؟ نصائح د. سامي عبد الله

تشهد معظم دول العالم تغيرات جوية ملحوظة على مدار العام، ما بين ارتفاع وانخفاض في درجات الحرارة، تقلبات الرياح، وزيادة معدلات الرطوبة أو الجفاف. هذه التغيرات لا تؤثر فقط على الشعور بالراحة، بل قد يكون لها تأثير مباشر وخطير على صحة مرضى الباطنة.

وفي حوار خاص مع منصة طب توداي، يؤكد د. سامي عبد الله، استشاري أمراض الباطنة، أن الطقس يلعب دورًا مهمًا في تفاقم أو تهدئة أعراض العديد من الأمراض الباطنية، وأن الوعي بهذه العلاقة يساعد على الوقاية وتقليل المضاعفات.

شاهد أيضا:كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في تقلبات الجو؟ نصائح طب توداي للوقاية وتعزيز المناعة

د. إيهاب جلال: كيفية علاج فقد حاسم الشم بعد الإصابة بنزلات البرد والفيروسات

تأثير الطقس البارد على أمراض الباطنة

يشير د. سامي عبد الله إلى أن انخفاض درجات الحرارة قد يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، وهو ما يمثل خطرًا على مرضى القلب وارتفاع الضغط. كما أن البرد يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، وهو ما قد يؤثر على مرضى الربو أو مرضى ضعف المناعة.

تأثير الحرارة المرتفعة

على الجانب الآخر، تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة فقدان الجسم للسوائل، مما يرفع خطر الجفاف، خاصة لدى مرضى الكلى أو مرضى السكري. ويضيف د. سامي أن الحرارة الشديدة قد تسبب هبوط ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب، ما قد يشكل خطرًا على مرضى الباطنة المزمنين.

3 أضعاف فرص البرد؟ الحقيقة الصادمة عن سكر الأطفال

دور الرطوبة في تفاقم الأعراض

الرطوبة العالية قد تزيد من الشعور بالاختناق وصعوبة التنفس، خاصة لدى مرضى الجهاز التنفسي المزمن. أما انخفاض الرطوبة، فقد يؤدي إلى جفاف الجلد والأغشية المخاطية، مما يسهل انتقال العدوى الفيروسية والبكتيرية.

التغيرات الجوية ونوبات الربو

التقلبات الحادة في الطقس، خاصة الانتقال من جو دافئ إلى بارد فجأة، قد تحفز نوبات الربو أو تزيد من أعراض ضيق التنفس. وينبه د. سامي عبد الله إلى ضرورة ارتداء الملابس المناسبة لحماية الجسم من تغير درجات الحرارة المفاجئ.

مشروبات وأطعمة ممنوع تناولها على الريق| فيديو

تأثير العواصف الترابية

العواصف الترابية والرياح المحملة بالغبار تسبب تهيج الجهاز التنفسي وزيادة الأعراض لدى مرضى الحساسية والربو. كما يمكن أن تؤثر على مرضى الباطنة الذين يعانون من أمراض مزمنة في الرئة أو القلب، لذا ينصح د. سامي بالبقاء في الأماكن المغلقة أثناء العواصف.

التغيرات الجوية وأمراض الكلى

التعرق الزائد في الأجواء الحارة قد يؤدي إلى الجفاف، ما يزيد من خطر تكون حصوات الكلى أو تدهور وظائف الكلى لدى المرضى المزمنين. وفي المقابل، قلة شرب المياه في الشتاء قد تؤدي إلى نفس المشكلة.

تأثير الضغط الجوي على الصداع النصفي

التغيرات السريعة في الضغط الجوي يمكن أن تحفز نوبات الصداع النصفي أو تزيد من حدتها، وهو ما يؤثر على جودة حياة المريض. ويوصي د. سامي بمراقبة الظروف الجوية لاتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل حدوث التقلبات.

تعملي ايه لما حرارتك ترتفع وانتي حامل؟

الوقاية من تأثيرات التغيرات الجوية

• ارتداء الملابس المناسبة للطقس.
• شرب كميات كافية من الماء.
• تجنب التعرض المباشر للشمس في الصيف.
• البقاء في أماكن مغلقة أثناء العواصف.
• متابعة نشرات الطقس لتوقع التغيرات.

نصائح غذائية لمواجهة تغيرات الطقس

ينصح د. سامي عبد الله بتناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة، مثل فيتامين C والزنك، إضافة إلى الأطعمة الغنية بالألياف للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟

ينبه د. سامي إلى ضرورة مراجعة الطبيب إذا ظهرت أعراض مثل صعوبة التنفس الشديدة، ألم في الصدر، ارتفاع حاد في ضغط الدم، أو جفاف شديد لا يتحسن رغم شرب الماء.

توصيات د. سامي عبد الله لمنصة طب توداي

• وعي المرضى بأثر التغيرات الجوية على حالتهم.
• اتخاذ إجراءات وقائية مبكرًا.
• ضبط الأدوية بحسب الموسم والطقس.
• الحفاظ على ترطيب الجسم.
• تجنب التعرض للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.

التغيرات الجوية ليست مجرد ظاهرة طبيعية، بل عامل مؤثر على صحة مرضى الباطنة. بالوعي والوقاية، يمكن تقليل تأثير هذه التغيرات على المرضى وتحسين جودة حياتهم.

حقوق الطبع والنشر محفوظة لمنصة طب توداي
منصة طب توداي هي مرجعية العرب الطبية الأولى