“فرط الحركة وتشتت الانتباه: كيف تميّز بين الطفل النشيط والمضطرب؟”
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو أحد أشهر الاضطرابات العصبية والنمائية عند الأطفال، ويتسم بثلاثة ملامح رئيسية:
- تشتت الانتباه
- فرط النشاط
- الاندفاعية
قد يظهر هذا الاضطراب في سن مبكرة جدًا، لكنه غالبًا ما يُلاحظ بشكل أوضح مع دخول الطفل المدرسة، حيث تزداد متطلبات التركيز والانضباط.
🎯 الفرق بين الطفل كثير الحركة وطفل الـ ADHD
من الطبيعي أن يكون الأطفال نشيطين، خاصة في السنوات الأولى من العمر. ولكن هناك خيطًا رفيعًا بين الحيوية الطبيعية وبين الفرط المرضي في الحركة المصحوب بصعوبة الانتباه.
د. نهى الشافعي، أخصائية الطب النفسي للأطفال، توضح أن الطفل المصاب بـ ADHD:
“لا يستطيع البقاء جالسًا حتى في وقت تناول الطعام، يقطع الحديث، لا ينتظر دوره، ينتقل من نشاط إلى آخر دون إنهاء أي مهمة، ولا يستجيب للتوجيهات حتى بعد تكرارها.”
🧩 العلامات المبكرة لفرط الحركة وتشتت الانتباه
بحسب رأي د. حسام الكردي، استشاري طب الأطفال وسلوكيات الطفل، فهناك مجموعة من الإشارات التي تستوجب انتباه الأهل:
- قلة الانتباه المستمر أثناء الأنشطة اليومية
- نسيان المهام المدرسية أو أدوات المدرسة بشكل متكرر
- عدم القدرة على الانتظار في الطابور أو أثناء اللعب الجماعي
- مقاطعة الحديث أو اللعب مع أطفال آخرين بشكل غير لائق
- حركات متكررة مثل تحريك اليدين أو القدمين باستمرار
- كثرة التشتت عند القيام بأي مهمة تتطلب تركيزًا
📚 أهمية التشخيص المبكر
كلما تم اكتشاف اضطراب ADHD مبكرًا، زادت فرص نجاح العلاج والدعم. التأخر في التشخيص قد يؤدي إلى:
- تدهور الأداء الدراسي
- تأثير سلبي على الثقة بالنفس
- مشاكل في العلاقات الاجتماعية
- زيادة فرص الإصابة بالاكتئاب والقلق في المستقبل
تشير د. رحاب نبيل، أخصائية نفسية تربوية، إلى أن التشخيص يعتمد على:
“الملاحظة السلوكية، تقييم الأهل والمعلمين، واختبارات متخصصة تقيس التركيز والاندفاعية.”
🏫 دور المعلمين في اكتشاف الحالة مبكرًا
غالبًا ما يكون المعلم هو أول من يلاحظ الأعراض داخل الفصل، نظرًا لتفاعله اليومي مع عدد كبير من الأطفال.
د. منى عبد الجليل، خبيرة في الإرشاد التربوي، تقول:
“المعلم الواعي يمكن أن يلاحظ مؤشرات مثل صعوبة الجلوس، كثرة التشتت، أو ضعف التركيز في المهام المدرسية، وينبّه الأهل قبل أن تتفاقم المشكلة.”
👪 دور الأسرة في دعم الطفل
الأسرة هي حجر الأساس في دعم الطفل المصاب بفرط الحركة وتشتت الانتباه، ويتجلى ذلك في:
- الصبر والتفهّم لحالة الطفل
- وضع نظام يومي واضح يشمل مواعيد محددة للنوم، الطعام، واللعب
- استخدام أساليب التعزيز الإيجابي بدلاً من العقاب
- الابتعاد عن العبارات السلبية مثل “أنت مش مركز” أو “أنت مش بتفهم”
🩺 العلاج: هل هو فقط أدوية؟
العلاج لا يقتصر على الأدوية فقط، بل يشمل خطة متكاملة حسب شدة الحالة وعمر الطفل، وتشمل:
✅ 1. العلاج السلوكي
هو الركيزة الأساسية، ويشمل تدريب الطفل على التركيز، التحكم في الاندفاع، وتنظيم الوقت. وتؤكد د. داليا مرسي، أخصائية العلاج السلوكي، أن:
“النتائج تكون مذهلة إذا تم التدخل في وقت مبكر مع تعاون الأسرة والمدرسة.”
✅ 2. العلاج الدوائي
يُستخدم في بعض الحالات، بعد تقييم دقيق من الطبيب النفسي المختص. أشهر الأدوية تشمل الميثيلفينيديت ومشتقاته، والتي تساعد على تحسين التركيز وتقليل الحركة الزائدة.
✅ 3. العلاج الأسري والتدريب الأبوي
لتعليم الأهل كيفية التعامل مع الطفل بأسلوب علمي بعيد عن الانفعال.
🎮 هل يُمنع الطفل المصاب بـ ADHD من استخدام الأجهزة الإلكترونية؟
لا يُمنع تمامًا، ولكن يُفضل تقنين الوقت والحرص على تقديم محتوى تعليمي يساعده على تحسين الانتباه. ومن المهم ألا يتحوّل الهاتف أو التابلت إلى “مربية إلكترونية” تُلهي الطفل عن التفاعل مع من حوله.
🧘♂️ أنشطة مفيدة لطفل ADHD
ينصح خبراء طب الأطفال والنفس بعدد من الأنشطة التي تساعد الأطفال المصابين على تفريغ طاقتهم وتحسين تركيزهم:
- الرياضة المنتظمة (مثل السباحة والكاراتيه)
- التلوين والرسم
- ألعاب البازل والمكعبات
- اليوغا للأطفال
💡 نصائح طب توداي للتعامل مع فرط الحركة وتشتت الانتباه
- لا تصف ابنك بـ”شقي” قبل التقييم المهني
- استشر الطبيب عند ظهور علامات مستمرة للتشتت والاندفاع
- اجعل جدول الطفل منظمًا وسهل التنبؤ به
- احرص على وجود وقت كافٍ للراحة والنوم
- ابتعد عن النقد المستمر، واستبدله بالتشجيع
- شارك المدرسة أو الحضانة في الخطة العلاجية
📌 ختامًا
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس حُكمًا بالفشل أو العجز، بل هو تحدٍّ يمكن تجاوزه بخطة علاجية مبكرة ودعم نفسي واجتماعي متكامل. الأطفال المصابون بـ ADHD قد يكونون مبدعين للغاية إذا حصلوا على البيئة المناسبة والاحتواء الكافي من الأسرة والمدرسة والمجتمع.
حقوق النشر والطبع محفوظة لمنصة طب توداي
“طب توداي”.. مرجعية العرب الطبية الأولى في مصر والشرق الأوسط
