تيبس المفصل بعد الجبس.. متى تستدعي الحالة تدخل العلاج الطبيعي؟ د. وجيه فوزي يوضح
كتبت/ مي السايح
يعاني كثير من المرضى، خاصة كبار السن والأطفال، من تيبس المفاصل بعد إزالة الجبس نتيجة الكسور أو الإصابات العظمية. ويحدث هذا التيبس نتيجة تقييد حركة المفصل لفترة طويلة، مما يؤدي إلى ضعف في العضلات وتيبس في الأربطة والأوتار.
وتؤكد منصة “طب توداي” – مرجعية العرب الطبية الأولى في مصر والشرق الأوسط – أن العلاج الطبيعي هو السبيل الأهم والأكثر فعالية في مواجهة هذه المشكلة، وفقًا لما أوضحه د. وجيه فوزي حسن، أستاذ العلاج الطبيعي.
لماذا يحدث التيبس بعد الجبس؟
عندما يتم تثبيت المفصل لفترة باستخدام الجبس، يفقد العضو قدرته على الحركة الطبيعية. تتعرض العضلات المحيطة للضعف، ويقل تدفق الدم، وتزداد صلابة الأربطة والمفاصل. بحسب د. وجيه فوزي، فإن أكثر المناطق عرضة للتيبس بعد الجبس تشمل مفصل الكوع، الرسغ، الركبة والكاحل.
متى يبدأ العلاج الطبيعي؟
يشير د. وجيه إلى أن التدخل المبكر هو المفتاح لتجنب المضاعفات. بمجرد إزالة الجبس وفحص المفصل والتأكد من التئام الكسر، يمكن البدء في جلسات العلاج الطبيعي. وكلما بدأ المريض مبكرًا، زادت فرص استعادة الحركة بشكل كامل وتجنب الألم المزمن.
ما هي أهداف العلاج الطبيعي بعد الجبس؟
يوضح أستاذ العلاج الطبيعي أن الهدف الأساسي هو استعادة نطاق الحركة الكامل للمفصل، تقوية العضلات المحيطة، ومنع حدوث التصاقات داخل المفصل. ويتم ذلك من خلال خطة علاجية مخصصة لكل مريض، تشمل تمارين تدريجية وتحفيز عضلي وأحيانًا استخدام الموجات فوق الصوتية.
إقرأ أيضا: التدخين يسرّع تلف الأوعية الدموية وقد يؤدي لبتر الأطراف
إقرأ أيضا: هل فعلاً أدوية الضغط تُسبب تساقط الشعر؟
إقرأ أيضا: كيف تتأثر عضلة القلب خلال 9 أشهر من الحمل؟
مراحل علاج تيبس المفاصل بعد الجبس
يقسم د. وجيه فوزي خطة العلاج الطبيعي إلى ثلاث مراحل:
1. المرحلة الأولى: تمارين الإحماء والتحريك السلبي
يبدأ المعالج بتحريك المفصل بشكل سلبي دون مجهود من المريض، لتليين الأنسجة وتقليل الألم. يمكن استخدام الحرارة الموضعية لتسهيل التمدد.
2. المرحلة الثانية: تمارين التقوية
بعد عدة جلسات من التحريك السلبي، يبدأ المريض بالقيام بتمارين نشطة تحت إشراف المختص، لتقوية العضلات وتحسين التوازن والاستقرار.
3. المرحلة الثالثة: العودة للوظيفة
تهدف هذه المرحلة إلى استعادة الوظيفة الحركية اليومية، مثل المشي، الكتابة، استخدام اليد في الأعمال المنزلية أو المهام المهنية.
هل تختلف الخطة بين الكبار والأطفال؟
يؤكد د. وجيه فوزي أن الأطفال يستجيبون للعلاج بشكل أسرع، لكنهم يحتاجون إلى تعامل خاص وتحفيز مستمر، بينما قد يحتاج كبار السن لبرنامج أطول يعتمد على شدة التيبس وأمراضهم المزمنة المرافقة مثل هشاشة العظام أو السكري.
إقرأ أيضا: صدمة في استقبال المستشفى: موس داخل فم مريض يكشفه الأشعة المقطعية!
إقرأ أيضا: من الإرهاق إلى ضيق التنفس: إشارات تحذيرية من جسمك
هل يمكن علاج التيبس في المنزل؟
بعض التمارين يمكن أن تُمارس في المنزل بعد تعليمها من قبل المعالج، لكن د. وجيه يحذر من الاعتماد الكامل على التمارين المنزلية دون إشراف طبي متخصص، خاصة في الحالات المتقدمة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
ماذا لو تأخر المريض عن بدء العلاج؟
في هذه الحالة، تزداد احتمالية حدوث تليفات داخل المفصل، ويصبح العلاج أكثر تعقيدًا ويحتاج إلى فترة أطول. ويوضح د. وجيه أن بعض المرضى قد يحتاجون إلى تدخلات علاجية إضافية مثل جلسات الليزر أو العلاج الكهربائي.
نصائح الدكتور وجيه فوزي لمرضاة بعد إزالة الجبس
- لا تنتظر: ابدأ العلاج الطبيعي فور إزالة الجبس وتأكد من أن العظام التئمت تمامًا.
- التزم بالجلسات: غيابك عن جلسة واحدة قد يؤخر التحسن لأيام.
- مارس التمارين في المنزل: لكن بعد مراجعة الطبيب لتحديد ما يناسبك.
- راقب التحسن: يجب أن تلاحظ تحسنًا أسبوعيًا على الأقل، وإذا لم يحدث ذلك، راجع المختص.
- لا تستخدم كريمات أو زيوت دون استشارة: قد تؤدي بعضها إلى التهابات أو تهيج الجلد.
هل يمكن الوقاية من التيبس أثناء وجود الجبس؟
نعم، يشير د. وجيه إلى أن بعض الحالات يمكنها ممارسة تمارين للعضلات القريبة من المفصل المصاب أثناء وجود الجبس، تحت إشراف الطبيب، مما يقلل من حدوث التيبس بعد فك الجبس.
إقرأ أيضا: د. ياسر القاضي: هل زراعة الأسنان الفورية آمنة لكل الحالات؟
إقرأ أيضا: د. وجيه فوزي حسن يحذر: الجلوس الطويل: القاتل الصامت لصحة عمودك الفقري
ما هي مدة التعافي بعد العلاج الطبيعي؟
تختلف المدة من شخص لآخر، ولكن في المتوسط، قد يحتاج المريض من 4 إلى 8 أسابيع لاستعادة الحركة الطبيعية، بحسب حدة الحالة ومدى الالتزام بالخطة العلاجية.
كلمة أخيرة من د. وجيه فوزي عبر منصة طب توداي
“تيبس المفاصل بعد الجبس ليس مصيرًا محتومًا، لكنه يحتاج إلى تدخل علمي ممنهج. كل حالة يمكن علاجها بإذن الله، إذا بدأنا في الوقت المناسب وتحت إشراف المختصين”، يؤكد د. وجيه، مشددًا على أن الوقاية والمتابعة جزء لا يتجزأ من خطة العلاج.
جميع حقوق النشر والطبع محفوظة لمنصة طب توداي
منصة طب توداي هي مرجعية العرب الطبية الأولى في مصر والشرق الأوسط
إقرأ أيضا: أعراض تأخر الكلام المرتبط بالشاشات؟
إقرأ أيضا: خطوات فعالة للتغلب على الإمساك خلال الحمل
للتواصل مباشرة مع الدكتور وجيه فوزي حسن..اضغط هنا
لزيارة موقع الدكتور وجيه فوزي حسن .. اضغط هنا
لزيارة صفحة الدكتور وجيه فوزي حسن ومعرفة كافة التفاصيل .. اضغط هنا
دكتور وجيه فوزي حسن، عيادة دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، دكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء، أحسن دكتور إذابة دهون بأرض اللواء دكتور وجيه فوزي حسن، أفضل دكتور تخسيس في أرض اللواء، أشطر دكتور تخسيس في أرض اللواء، طب توداي، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور تخسيس في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي، أحسن دكتور علاج طبيعي في أرض اللواء، دكتور وجيه فوزي حسن أحسن دكتور إذابة دهون في أرض اللواء، طب توداي
